Bazı yaralar ve ameliyat sonrası kişide kalan dikiş izleri geçirilmesi gereken zor süreçleri yansıtabilir. Genellikle hastalar ameliyat sonrası bu izlerin geçmesi için uzun bir uğraş vermektedir. Dikişler için en iyi gelecek ve yaraları kolay bir şekilde geçirecek kremleri düzenli ve istendiği gibi kullanmak önemlidir. Düzenli ve doğru bir kullanım sonucunda kremler istenilen başarıyı gösterecektir. İşte yara izlerinde ve dikiş izlerinde başarılı sonuç verecek olan krem çeşitleri!

Dikiş İzleri Nasıl Geçer?

Dikiş izleri genellikle cerrahi müdahalelerin ardından gerçekleşir ve dikişlerin alınmasının ardından da bir iz olarak kalır. Bu iz genellikle tam anlamıyla bir sene sonunda geçmeye yakınlaşır. Yara izi kremi kullanmak iyileşme sürecini hızlandıracaktır ve izin daha iyi seviyede geçmesini sağlayacaktır.

Dikiş izleri için iyileşme sürecini bu şekilde açıklayabiliriz. Her dikişi olan elbette ki yara kremi kullanmıyor ancak yara kremi kullanmak büyük ölçüde fayda sağlayan bir aşama olarak karşımıza çıkıyor. Dikişlerin alınmasından sonra kremi kullanmaya başlayabilirsiniz.

Yaranın tamamen kapanması herhangi bir enfeksiyonun kapılmaması için önemlidir. Çünkü açık bir yaraya temas ettirilen krem veya su enfeksiyon oluşturabilir ve daha zorlu bir süreci ortaya çıkarabilir. Dikiş izlerinin geçmesi için yara kremi kullanılabilir ve kremleri de aşağıdaki listemizdeki sıralamada açıklamaları ile inceleyebilirsiniz.

Farklı Yara Türleri!

Farklı yara türleri vardır ve her yara türü için de farklı bir krem daha başarılı sonuç verebilir. Yara türleri şu şekilde sıralanabilir.

• Atrofik Yara İzleri: su çiçeği veya akne yaralarının ardından kalan izler

• Hipertrofik Yara İzleri: yaralanma sınırlarında kalan kabarık yaralar

• Keloid Yara İzleri: Koyu renk cilt tonlarında belirgin görünen ve kabarık olan yara izleri

• Kontraktür Yara İzleri: yanıklarda ortaya çıkan geniş hasarlar yapan yara izleri

En İyi Yara Kremi Listesi!

Yara kremi listesine geçmeden önce her kremin kullanımında dikkat edilmesi gerekilen ortak bir husus vardır. Yaranın tam anlamıyla kapanmasını beklemelisiniz ve dikişler alındıktan sonra yara izi kremini uygulamaya başlamalısınız. Doktorunuza da danışarak geri kalan hususlar hakkında özel bilgilendirme de alabilirsiniz. Doktor tavsiyesine de dikkat ederek içeriğimize eklediğimiz yara kremlerine göz atabilirsiniz. İşte liste!

1- Derma- E Yara İzi Kremi | En İyi Yara Kremi

En iyi yara kremi dendiğinde akla gelen Derma- E oldukça olumlu geri dönüşler alınan ve kullanılan bir krem olarak karşımıza çıkar. Derma-E, allontoin ve çinko asit içeriği ile yaralar ile boğuşur, savaşır ve yara izlerini olabildiğince azaltır.

İçeriğinde SPF’de bulunur ve bu malzeme, yara izini gidermenin haricinde güneşin zararlı ışınlarından da korur. Mederma Gelişmiş yara izi kremi benzeri olan Derma-E krem, ameliyat yara izlerinde de başarılı sonuçlar vermesi ile tercih edilir. Bu kremi doktorunuza da danışarak eczanelerden kolaylıkla alabilirsiniz.

2- Mederma Gelişmiş Yara İzi Jeli | En İyi Yara Kremi!

Mederma gelişmiş yara izi jeli kullanımı ile geçmeyecek izlerinize bile veda edebilirsiniz. Düzenli ve doğru kullanım sonucunda oldukça başarılı sonuçlar vermesi ile bilinir ve sıklıkla tercih edilir. Mederma Gelişmiş yara izi jeli, her türlü ciltte başarılı sonuöç gösteren bir kremdir.

Her cilt tipine göre farklı sonuçlar almak mümkündür ancak bu krem için bu sorun ortadan kalkar. Çünkü Mederma tüm cilt tiplerinde olumlu cevaplar alabilmiş bir krem olarak kullanılır. Yanık, ameliyat izleri için kullanılan jel, renk tonunda da açıcılık etkisi sağlayacağından sonucun başarısını arttıracaktır.

3- Cıca Care Silikon Jel Levha Yara İzi Kremi | En İyi Yara Kremi

Cıca Care silikon jel levha yara izi kremi dendiğinde akla gelen en büyük özellik, izlerin soluklaşmasını sağlatmasındadır. Yaraların soluk bir renk alması yavaş yavaş kaybolmasına doğru ilerleme sağlatacaktır. Cıca Care Silikon Jel Levha yara izi kremi ile ise kolay bir şekilde yaranın iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Günlük uygulama yöntemi ile hızlı ir iyileşme süreci oluşturacak ve taraflardan en kısa sürede kurtulmaya yarayacaktır.

4- Scaraway Silikon Yara İzi Jeli | En İyi Yara Kremi

Scaraway Silikon yara izi jeli ile yara izi dokusunu iyileştirmek mümkündür. Yara izinin dokulu bir tabakası olacak ve bu kısmı iyileştirdiğinde büyük bir görünüm de iyileşmiş olacaktır. Yara izinin düz bir hale gelmesi için krem silikon şeklindedir.

Yara krem jelinin iyi gelmesi ve başarılı sonuç vermesi için düzenli ve doğru kullanıma önem vermeniz gerekir. Bu içerik ve krem ile en iyi hipertrofik yara izlerinde kullanım sağlayabilirsiniz. Hipertrofik yaralarda daha başarılı sonuç almanız mümkündür.

5- Honeydew Leke Kremi

En iyi yara kremi kullanımı dendiğinde akla gelen bir diğer krem ismi ise Honeydew leke kremidir. Yara izini hafifletmek için başarılı sonuç veren Honeydew yara kremi, hassas ciltler için tercih edilir. Hassas ciltlerde kullanılan bazı kremler sorun oluşturabileceği için Honeydew, daha başarılı ve hassas bir iyileştirme süreci ile işlemleri kolaylaştıracaktır.

Sonuç olarak yara izleri geçirilen ameliyatı ve zor günleri hatırlatacağı için sevilmeyen izler olarak kurtulmaya çalışılan bir sorun olarak gelebilir. Bu nedenle en iyi yara kremi araştırmanızda belki de en iyi sonuç veren ve aranızı tamamen geçirecek bir krem arayabilirsiniz.

Yara izinin büyük bir çoğunluğunu kremler ile geçirmek mümkündür ancak belirli bir kısmın kalması da göze alınması gerekilen bir husustur. Çünkü hiçbir krem tam anlamıyla %100 sonuç vermeyecektir. Elbette doğru bir krem seçimi ve düzenli kullanım sonucunda en iyi ihtimali almak mümkün olur.

Katarakt problemi kişinin gözünde meydana gelen ve görmede bulanıklık şeklinde belirtilerle kendini belli eden bir sorundur. Göz içerisinde bulunan doğal lens bulanık bir hal aldığında katarakt ameliyatı ile yeni ve yapay lens göze yerleştirilir. Böylece görmede bulanıklık, renkleri solgun görme tarzı belirtiler ortadan kalkar. Katarakt problemi kişinin gündelik hayatında da birçok zorluk çıkarır ve kesinlikle tedavi edilmelidir.

Katarakt Nedir?

Katarakt, göz merceğini çevreleyen zarın veya göz merceğinin bulanıklaşmasıdır. Bu bulanıklaşma, ışık geçişini engelleyecek kadar keskin gerçekleşir. Katarakt sorunu yaşayan bir kişi tedavisini olmadığında körlük dahi yaşayabilir. Bu nedenle de katarakt mutlaka tedavi altına alınmalı ve ihmal edilmemelidir.

Tedavi edilmezse ilk başlarda bulanık görme, çift görme, renkleri solmuş görme ve ışığa karşı hassasiyet sahibi olma tarzı belirtiler ortaya çıkacaktır. Katarakt sorunu yaşlılığa bağlı ortaya çıkabileceği gibi farklı nedenlere bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Katarakt, tedavi edilebilen ve ameliyat ile de çözüm oluşturulabilen bir sorundur. İlerleyen modern tıp sayesinde artık daha hızlı bir süreç ile daha etkin sonuçlar alınabiliyor.

Katarakt Neden Olur?

Katarakt hastalığının nedenlerine bakıldığında farklılık gösteren birçok unsur görmek mümkündür. Görmede bulanıklık, çift görme, renkleri soluk görme ve ışığa karşı hassasiyetin oluşması belirtileri ile öne çıka katarakt problemine neden olabilecek faktörler ise şu şekilde sıralanabilir:

• Diyabet hastalığı

• Yaşa bağlı oluşum

• Genetik faktörler

• Yüksek tansiyon

• Üveit

• Göz yaralanma sorunları

• Güneş ışığında fazla kalma ve fazla maruz kalma

• Sigara tüketimi

• Alkol tüketimi

• Radyasyon tedavisi (kanser tedavisinde uygulanan tedavi)

• Göz ameliyatları

• Bazı ilaçların sık kullanımı

• Çevresel diğer faktörler

Katarakt Belirtileri Nelerdir?

Katarakt nedir ve belirtileri nelerdir sorusunu da cevaplandıralım. Katarakt, 55 ila 60 yaşına erişmiş kişilerde daha fazla görülmektedir. Kişide ortaya çıkan belirtiler şu şekilde sıralanabilir:

• Gözde yorgunluk

• Baş ağrısı

• Derinlik hissinin kaybı

• Araç kullanırken güçlük yaşanması

• Yakın görüşün gözlüksüz daha iyi olması

• Dergi ve gazete okurken ışığı fazla kullanma

• Gözlük numarasının sık değişmesi

• Renkleri olduğundan farklı ve solgun görme

• Bulanık bir görüş yakalama

• Gece görüşünün kötü olması

• Işığa karşı artan hassasiyet

• Uzağı ve yakını görmede zorluk çekme

Katarakt Tedavisi Nedir?

Katarakt tedavisi için katarakt ameliyatı tek seçenek olarak bulunur. Katarakt için tek çare ameliyattır ve bu seçenek de artık ilerleyen modern tıp sayesinde daha kolay şekillerde gerçekleştirilmektedir. Cerrahi müdahale ile oluşan tüm olumsuz belirtiler giderilir ve net bir görüş imkânı hastaya kazandırılır. Bu durum ile arık daha net ve güçlü görüşler sağlanabilir bir hale gelir.

Katarakt Ameliyatı Nasıl Olur?

Katarakt ameliyatı nedir sorusuna cevap olarak özet bir açıklama yapabiliriz. Müdahale doğrultusunda bulanık bir hale gelen gözde yer alan doğal lens çıkarılır. Çıkarılan doğal lensin yerine ise yapay ve yeni olan lens takılarak işlem sonlandırılır. İşlem sonrasında gözü korumak amacıyla bandanaj sarılmış bir şekilde hastanın dinlenmesi ve kontrollere uyması gerekir. İşlem yaklaşık 15-30 dakika sürer ve göz uyuşturularak yapılır.

Katarakt ameliyatı neden olur ve neden yapılır sorusunu aşağıdaki sıralama ile cevaplandırabiliriz.

• Araç kullanırken ışık yanılmalarının yaşanması ve görüşün bozulması

• Günlük aktiviteleri yapmakta yaşanan zorluk

• Göz kamaşması probleminin oluşması

• Renklerin olduğundan solgun görünmesi

• Bulanık görme

• Çift görme

• Kontakt lens veya gözlük kullanımının yeterli olmaması

• Başka göz hastalıklarına da yol açması

• Katarakt derecesinin ileri seviyede olması

• Mesleki yaşam içerisinde görme problemi nedeni ile sorunların yaşanması

İdrar yolu iltihabı problemi birçok insanın çeşitli nedenlerden dolayı başına gelebileceği bir hastalık olarak bilinmektedir. Belirtiler uzun sürmesi ve insanın hayat kalitesini yakından etkilemesi ile bilinir. Bu hastalık başka bir soruna da yol açmaması nedeni ile hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir. Vücudun mesane, böbrek ve üreterlerde meydana getirdiği enfeksiyon problemi belirtileri ise içeriğimizin devamındadır.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir?

İdrar yolu iltihabı, idrar yollarının bir bölümünü etkileyen ve kişide olumsuz etkiler oluşturan bir hastalıktır. Enfeksiyon uzun sürdüğü zamanlarda insan vücudunu ve genel sağlığını oldukça etkileyebilir. İltihap sorunu mesane, böbrek veya üreterde meydana gelerek tedavi edilmesi gerekilen bir hastalıktır.

İdrar yolu iltihabı, tedavi edilmediğinde farklı hastalıklara da yol açabilir ve bu risk göz ardı edilmemelidir. Belirtilerin gözlemlendiği zaman mutlaka uzman bir doktora başvurularak gerekli test ve tahliller yapılmalıdır. İdrar yolu enfeksiyonu basit test ve enfeksiyonlar ile teşhis edilebilir.

Üst ve alt idrar yolları iltihabı farklı belirtileri ortaya çıkarabilir. Üst idrar yolları, böbrekler ile mesane arası bağı sağlamaya yarayan üreter kanalında gözlemlenen bir problemdir. Alt idrar yolları iltihabı ise idrarın böbrekler yolu ile mesane dışına atıldığı üretra ve mesanede oluşan bir enfeksiyon türüdür. Mesanede meydana gelen idrar yolu iltihabı problemi daha sık gözlemlenir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir?

İdrar yolu iltihabı problemi belirtilerini yaşayan bir kişi hayat kalitesinin yakından olumsuz bir şekilde etkilenmesini yaşar. Peki ya kişiler nasıl belirtiler yaşamaktadır?

• İdrarı tutmakta güçlük çekme

• Ateş

• Halsizlik hali

• Mide bulantısı ve kusma

• Çok sıkışmış gibi hissetmek ancak az miktarda idrar yapmak

• İdrardan gelen kötü koku

• Devamlı idrara çıkma isteğinin gelmesi

• İdrar yaparken yanma ve acı hissine kapılma

• İdrar renginin kahverengi veya kanlı gibi görünmesi

• Alt karın bölgesinde oluşan ağrı hissi

• İdrar debisi azalması

• Alt karın bölgesinde meydana gelen şişlik

İdrar Yolu Enfeksiyonu Neden Olur?

Enfeksiyonun oluşması için en belirgin neden, bakterilerin verdiği zarar olarak karşımıza çıkar. Bakterilerin birikmesi ve idrar yolları bölgelerinde yer alması ile enfeksiyon meydana gelir. Dışkıda bulunan escherichia coli türüne ait bu bakteriler, üretradan yukarı doğru tırmanır ve iltihabı oluşturur. Escherichia bakterisi nedeni ile idrar yolu iltihabı oluşur ancak bir diğer bakteriler de klamidya ve gonokok şeklinde sıralanabilir.

Bu oluşum nedenlerinin haricinde bazı durumlar da iltihaba neden olabilir ve bakteri birikimine yol açabilir. Sayılabilecek olan diğer nedenler şu şekildedir:

• Menopoz

• İdrar yolunda oluşan tıkanıklar

• Deniz, havuz, sauna veya hamam gibi ıslak olan toplu insanın yer aldığı ortamlar

• Genital bölgede gerekli olan hijyen kurallarına dikkat edilmemesi

• Çok sık değişen partner

• Cinsel ilişkide korunulmaması

• Yetersiz miktarda yapılan idrar

• Çok az miktarda ve yetersiz miktarda su içmek

• Farklılık gösteren doğum kontrol yolları

• Vücut direncini düşürebilecek eylemlerin gerçekleşmesi

Tüm bu sayılan durumlara dikkat edilmesi gerekir. Aksi bir takdirde eğer bu uygulama ve hususlara dikkat edilmezse idrar yolu iltihabı ortaya çıkabilir. İdrar yolu iltihabı yaşamak istemeyen ve önlem alan bir kişi bu hususlara da büyük ölçüde dikkat etmelidir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Tedavisi!

İdrar yolu enfeksiyonu nasıl geçer sorusuna cevap verelim. İltihap, uzun dönemde insana zarar veren ama tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Komplikasyonsuz olan ve alt idrar yolu bölümünde bulunan enfeksiyon genellikle kolayca tedavi edilebilir ve çözüm bulunabilir. İdrar yolu iltihabı vakalarında %30 ila %50 arasında bir oranda yer alan vaka, kendiliğinden de yok olabilir. Bakterilerin tamamen yok edilmesi için antibiyotik tedavisi tercihi olabilir.

İlaç tedavisi ile çözüm sağlanabilen idrar yolu iltihabı üst idrar yolu bölümünde meydana gelmişse kalıcı böbrek hasarları da söz konusu olabilir. Belirtilerin görüldüğü kişiler hızlı bir şekilde uzman bir doktora başvurmalı ve tedaviye başlamalıdır.

Geniz eti büyümesi ve şişmesi problemleri özellikle çocuklarda sık sık karşı karşıya kalınan bir sorundur. Bu probleme bakıldığında net bir şekilde görülmektedir ki tekrarlayan enfeksiyonlar sonucunda cerrahi müdahale gerekli olabilir. Geniz etinin büyümesinin birtakım farklı nedenleri vardır ve her kişi için oldukça farklı şekilde seyretmektedir. Geniz eti ameliyatı ve tedavi seçenekleri ise şu şekildedir!

Geniz Eti Nedir?

Geniz eti nedir ve ne gibi sorunlar çıkarır? Geniz eti büyümesi ve şişmesi problemi kişide ilerlediğinde nefes alıp vermede zorluk oluşturmaya kadar ilerleyebilmektedir. Geniz etindeki büyüme ve şişlik durumu genellikle çocuklarda meydana gelir. Çünkü ergenlik dönemine girildiğinde geniz etleri oldukça küçülür ve neredeyse kaybolur.

Bu nedenle de çocukluk yaşlarında kişide geniz eti büyümesi sorunu daha çok yaşanmaktadır. Geniz etinde meydana gelen şişmeler kimi zaman genetik yatkınlık ile alakalı olurken kimi zamanda da mikrop, virüs ve mikroorganizma sonucunda oluşur. Enfeksiyonu tekrarlayan geniz eti son derece problem oluşturabilir ve kişide birçok soruna da yol açar. Enfeksiyonun tekrar etmesi sonucunda eğer tedaviler işe yaramıyorsa cerrahi müdahaleye gerek duyulur.

Çocuklarda Geniz Eti Problemi!

Çocuklarda geniz eti şişmesi ve büyümesi problemi kendisini çenede oluşan şişlik ve nefes almada yaşanan zorluk ile belli eder. Çocuklarda sık sık enfeksiyon tekrarlatan geniz eti sorunu, ergenlik dönemine gelindiğinde büyük ölçüde azalır ve ortadan kaybolur. Elbette çocukluk döneminde ilaç tedavisinde başarı sağlanmayan geniz eti ihmal edilmemeli ve önüne geçilmelidir.

Çocuklarda oluşan bu problem için öncelikle uzman doktor ile bir muayene süreci sağlanmalıdır. Devamında ise sık sık enfeksiyon problemleri oluşuyorsa bir süre çocuk okula veya kreşe gitmemelidir. Tıp biliminde adenoid olarak bilinen geniz eti, tedavi edilmesi gereken bir problemdir.

Geniz Eti Neden Şişer?

Geniz eti nedir ve neden şişer? Geniz eti büyümesi ve şişmesi genellikle benzer nedenler ve faktörlerden dolayı ortaya çıkar. Çocuklarda daha sık ortaya çıkan geniz eti büyümesi nedenleri arasında; mikrop, virüs ve yabancı maddeler yer alır. Bu saydığımız maddeler geniz eti büyümesinde rol alır. Tedavi altına alınmayan geniz eti problemlerinde çocukta işitme kaybına kadar giden olumsuz bir süreç yer alır.

Geniz Eti Tedavisi

Geniz eti şişmesi öncelikle çenede meydana gelen bozuk bir görünümü oluşturur. İşitmede kayıp yaşanması ve nefes alırken zorluk yaşanması da diğer belirtilerdendir. Hastanın geniz etinin büyüklüğü ve derecesi teşhis edildikten sonra uygun kişiselleştirilmiş bir tedavi yöntemi seçilmelidir.

Tercih edilen ilaç tedavisi ile eğer iyi bir sonuç alınamıyorsa cerrahi müdahaleye gerek kalabilir. Cerrahi müdahalede geniz eti bulunduğu yerden çıkarılır ve yaşanan problemler de bu şekilde giderilir. Şişen ve oldukça büyüyen geniz etlerinde bazen tek çare cerrahi müdahale olabiliyor. Cerrahi müdahale ile de yaşanan sorun genellikle bir daha tekrarlamıyor.

Geniz Eti Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Geniz eti probleminde soruna ilaç ve benzeri yöntemler ile çözüm bulunamadığında cerrahi müdahaleye gerek duyulur. Kısa bir sürede gerçekleşen cerrahi müdahale genellikle genel anestezi ile gerçekleştirilir. Hastanın ön muayenesi uzman bir Kulak Burun Boğaz doktoru tarafından sağlanmalıdır.

Ağız yolu ile sağlanan işlemde geniz etleri özel küretler aracılığıyla kürete edilir. Geniz etinin alınması çok kısa sürer ve ardından da endoskop ile kalan parçalar temizlenir. Toplam olarak 30 ila 45 dakika kadar bir sürede cerrahi işlem tamamlanır ve sonrasında da hızlı bir iyileşme süreci hastayı bekler. Geniz eti nedir ve ameliyat nasıl yapılır sorusuna da bu şekilde cevap verebiliriz.

Liposuction ve karın germe işlemleri insanların fazla kilolarından kurtulmak için başvurdukları işlemler olarak karşımıza çıkar. Genellikle insanlar kilo vermek için spor ve diyet yöntemlerini tercih ederler. Bu yöntemler her zaman yeterli olmadığından ve fazla kiloya karşın kilo verme süreci daha zor olduğundan da alternatif farklı yöntemler gelişmektedir. Yöntemler arasında seçim yaparken hem beklentiler hem de işlemin kişiye uygunluğu önem taşımaktadır. Karın germe ve liposuction arasındaki farklar şu şekildedir!

Lipusoction Nedir?

Liposuction, bacak, karın, basen ve kalça bölgeleri için oluşturulan fazla yağı alma işlemidir. Bu bölgelerde bulunan fazla yağ bir tüp yardımı ile emilir. Bacak, basen, karın veya bacak üzerinde küçük bir kesi açılarak kesi içerisinden kanül tüpü yerleştirilir. Bu tüp yardımı ile fazla yağ miktarı emilerek alınır. Liposuction, ayakta tedavi halinde tamamlanabilirken bir gün için hastane yatışı ile de tamamlanabilir.

İşlemi yaptırmak için tercih ettiğiniz klinik veya hastanede yer alan doktorların uygulamayı nasıl gerçekleştireceği de değişir. Genellikle genel anestezi ile işlem tamamlanır ve kişinin işleme uygunluğu gerekli testlerle ölçülür. Liposuction özellikleri şu şekildedir:

• Belli bölgeler için yapılır ve o bölgelerdeki fazla yağın alınması sağlanır.

• Kapsamlı bir şekilde gerçekleşmez.

• Kişide cilt gevşekliği varsa işlem uygulaması tercih edilmez.

• İdeal ağırlığa sahip kişiler için uygundur.

• Elastik bir cilt yapısına sahip kişiler için uygundur.

Karın Germe Nedir?

Karın germe ameliyatı da liposuction gibi aynı amaca hizmet eder ancak farklı işlem aşamalarını içermektedir. Karın germe işlemi, karnın altında yer alan kasların onarılması ile sağlanır. Karın kası onarımı sayesinde karnın görünümü onarılır ve düzeltilir. İncelme bu şekilde başarılı sağlanır. Doktor fazla yağ ve deri miktarını ameliyat ile almaktadır.

Bu işleme uygun olan kişiler fazla kilo vermiş ve fazlaca sarkmaya sahip olan kişilerdir. Aynı zamanda hamilelik dönemi sonrasında oluşan görünümün düzelmesi için de karın germe tercih edilir. Karın germe uygulamasında öncelikle fazla yağ alınıyor sonrasında da kas onarımı sağlanıyor. Karın germe işlemi sonrasında da bazı durumlar için liposuction uygulamasına ihtiyaç duyulabiliyor. Karın germe ameliyatı özellikleri şu şekildedir:

• Kapsamlı bir işlemdir.

• Karın etrafında bulunan çatlakların azalmasını sağlar.

• Uygulama ile fazla yağ alınır.

• Karnın altında bulunan kaslar gerilir.

• Karnın gücü artar.

• İşleme uygun kişiler; fazla kilo vermiş ve gebelik sonrasında şikayetçi olan kişilerdir.

Liposuction ve Karın Germe Ameliyatı Arasındaki Farkı!

Liposuction ve karın germe ameliyatı arasındaki farkları açıklayalım. Karın germe işlemi daha çok; kapsamlı bir işlem olarak bilinir. Karın çevresinde bulunana çatlaklar varsa işlem sayesinde bu çatlaklar son derece azalır. Karın altında yer alan kasların gerilmesi sağlanır ve bunun sonucunda da karın gücü arttırılır.

Karında bulunan fazla yağ miktarı alınır ve bu işlem için uygun olan kişiler ideal kiloya sahip kişiler değildir. Ani ve hızlı verilen kilolar sonucunda karın germe ameliyatı ihtiyaç olabilir. Aynı zamanda gebelik dönemi sonucunda da oluşan fazla kilolar, karın germe ameliyatına gereksinim duyurabilir.

Liposuction işlemi, belli bölgeler için yapılır ve bu bölgeler arasında basen, bacak, kalça ve karın yer alır. Bu uygun bölgelerde bulunan fazla yağ alınır. Bu işlem ideal ağırlığa sahip olan ve cilt gevşekliği olmayan kişiler için uygundur, yapılabilir.

İşlemler Sırasında Dikkat Etmeniz Gerekenler!

Liposuction nedir sorusuna yanıt vermemizin ardından her iki işlem için de dikkat edilmesi gerekilen birtakım unsurlar vardır. İşlemlere ihtiyaç duyan kişiler mutlaka bu hususları düşünmeli ve incelemelidir. Dikkat edilmesi gerekilen hususları şu şekilde sıralayabiliriz

• Kişinin işlemlerden beklentisi nedir

• Yara izi düşünülmeli

• Her iki işlem sonrası için de iyileşme süreleri düşünülmeli

• Karın çevresinde sarkmanın olup olmaması

• Her iki işlemin de maliyeti düşünülmelidir.

• Olası riskler

Halk arasında sık sık duyulan göbek düşmesi sorunu tıpta da yer alır ve tedavi edilmelidir. Genellikle bebeklerde daha çok beliren bu olay, yetişkinlerde daha ciddi seyredebilir. Belirtileri ile problem kendisini hemen hissettirir ve belli eder. Göbek düşmesi problemine karşın önlem almak mümkündür ve hareketlerin sınırlandırılması ile dikkat edilebilir. İşte göbek düşmesi nedenleri ve tedavi şekli!

Göbek Düşmesi Nedir?

Göbek düşmesi problemi, bağırsağın belirli bir kısmının göbek deliği çevresinde yer alan bir kas çıkıntısından çıkması ile meydana gelir. Bu problem kişide göbekte bir cisim hareket ediyormuş hissiyatına neden olur. Belirtiler arasında göbek ağrısı ve göbekte ağırlık oluşması hissi de yer alır. Göbek düşmesi sıklıkla göbek fıtığı ile de karıştırılmaktadır.

Problemin oluşması için kişinin çok hızlı ve ani hareketler yapmış olması gerekir. Yapılan ani hareketler sonucunda yaşanan problem birtakım belirtilere yol açar. Kimi zaman fazla kiloya sahip olmak ve göbek üzerinde ağır cisimler taşımak da nedenler arasında yer alabilir. Sorunun tedavi edilmesi önemlidir ve ihmal edilmemelidir. Tedavisi ise kişiden kişiye yaşanan belirtilerin şiddetine göre değişiklik gösterir.

Göbek Düşmesi Belirtileri Nelerdir?

Göbek düşmesi nedir sorusunun yanıtının ardından belirtilerine de göz atalım. Göbekte düşme problemi, bağırsağın bir kısmının göbek etrafında bulunan kas çıkıntısından çıkması ile ortaya çıkar. Aslında ani hareket ve hızlı hareketlerden sonra daha çok gözlemlenir. Göbek düşmesi yaşayan bir kişi semptomları üzerinde taşıyor mu incelemeli. Göbek düşmesi problemi yaşayan bir kişinin yaşayacağı belirtiler ve semptomlar ise şu şekildedir:

• Göbekte bir şişlik oluşumu

• Karın ağrısı ve sızısı

• Göbek deliği etrafında çıkıntılık oluşumu

• Beliren ani ağrılar

• Karında morluk

• Baş dönmesi

• Ani ter dökme

• El ile yoklandığında şişliğin oluştuğunu hissetme

• Yorgunluk ve halsizlik

• Mide bulantısı

• Nefes darlığı

• Dik durmakta zorluk yaşama

• Kas spazmı

• Kramp

Göbek Düşmesi Neden Olur?

Göbek düşmesi nedir ve neden olur sorusuna da yanıt verelim. Göbek düşmesinin nedenleri aslında oldukça net ve kısadır. Birçok nedeni olabileceği gibi nedenlerin ortak noktaları çok belirgindir. Genellikle ani ve hızlı hareketler ile fazla kilolar ana çerçevede yer alır. Halk arasında büyüklerimizden “Dikkatli ol, ağır kaldırma. Göbeğin düşer.” tarzı sözleri sık sık duyarız.

Bu sözlerden de anlaşılabileceği gibi ağır kaldırmak da göbek düşmesine neden olabilir. Bebeklerde daha fala karşılaşılan göbek düşmesi yetişkinlerde de gözlemlenebilir. Yetişkinlerde gözlemlenen göbek düşmesi bebeklere göre daha ciddi olabilir. İşte göbek düşmesi sorununun nedenleri:

• Ani ve hızlı yapılan hareketler

• Mekik çekmek

• Fazla ıkınmak

• Çok gerilmek

• Göbek üzerine ağır bir cisim koymak ve tutmak

• Kabızlık

• Obezite

• Kusma

• Kronik öksürük

• Fazla hareketsiz kalma

• Ağır kaldırma

Göbek Düşmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Göbek düşmesi tedavisi aslında kişinin yapacağı uygulamalar ile gerçekleşir. Elbette ki öncelikle problemin teşhisi gerçekleşmelidir. Kişi belirtiler sonucunda doktora başvurur ve doktor da problemi tespit etmek için bazı testler uygular. MR, röntgen ve tomografi uygulamaları ile problem teşhis edilir.

Göbek düşmesi kişide ağır ve şiddetli belirtiler ile seyretmekteyse antibiyotik kullanımı gerçekleştirilebilir. İlaç kullanımı haricinde doktor hastaya bazı uygulamalar yapmasını da önerebilir. İşte yapılacaklar:

• Karın şişliğinin azalması ve ağrının hafiflemesi için ağrı olan bölgeye soğuk kompres yapmak

• Ağrı olan bölgeye sıcak kompres yapmak

• Bol bol istirahat etmek

• Karnı ve karın kaslarını zorlayacak hareketlerin yapılmaması

• Ağrı olan bölgeyi bandanaj ile sarılı bırakmak

• Doktorun reçete ettiği ilaçları düzenli kullanmak

Göbek Düşmesi Nasıl Önlenir?

Göbek düşmesi nedir sorusunun yanıtının ardından ne gibi önlemler alınabilir? Göbek düşmesi problemi yaşanmaması için alınacak önlemlere göz atalım. Birtakım hareketleri kısıtlamak sonucunda gayet değerli önlemler almak mümkündür. İşte önceden alınabilecek işe yarayan önlemler:

• Bol bol sıvı tüketmek

• Fazla ağırlık kaldırılmaması

• Ağır bir eşya kaldırırken göbeğe fazla yüklenilmemesi gerekir

• Hızlı ve ani yapılan hareketlerden uzak durmak

• Göbekte ağır bir eşya bırakılmamalı

• Ani korkular yaşamaktan kaçınmak

• Beslenme listesinde lif içeren gıdalara yoğunluk vermek

Cilt hücreleri anormal ve kontrol dışında büyürse birtakım cilt problemleri ortaya çıkabilir. Cilt kanseri için cilt hücrelerinin son derece kontrolsüz ve normalin dışında büyümesi gerekir. Ciltte iyileşmeyen yaralar, lezyonlar ve benler kimi zaman bu kanserin belirtisi olarak karşımıza çıkabilir. Cilt kanserinin tek türü yoktur ve tıp biliminde 3 farklı çeşidi ile karşılaşmaktayız.

Cilt Kanseri Nedir?

Cilt kanseri belirtileri nedir ve kanser nasıl meydana gelir sorularına yanıt verelim. Deri kanseri, cildin dış tabakası olan epidermis üzerinde meydana gelen onarılmamış DNA hasarı sonucu anormal büyüme ile oluşur. Hücrelerin bu şekilde düzensiz ve kontrol dışı büyümesi, cilt hücrelerin çoğalmasına ve kanserin oluşmasına neden olur.

Hızlı ve düzensiz çoğalan hücreler kötü huylu tümörlerin gelişmesine neden olur. Bazal hücreli karsinom, melanom ve skuamöz hücreli karsinom olmak üzere cilt kanseri 3 çeşitten oluşur. Bu kanserin en yaygın ve en bilinen belirtisi ise deri üzerinde iyileşmeyen yaralar, büyük benler ve deride gözle görülen soyulmalardır.

Cilt kanserinin belirgin özellikleri fark edildikten sonra mutlaka ön muayene ile teşhis edilmelidir. Erken teşhis kanserin tedavisinde çok önemli rol oynar. Tedavini başarılı olabilmesi için erken teşhis avantajından yararlanmak gerekir.

Cilt Kanseri Türleri Nelerdir?

Cilt kanserinin oluşumu, cilt hücrelerinde meydana gelen anormal ve düzensiz büyümeler sonucunda gerçekleşir. Bu büyümeler sonucunda deride kötü huylu tümörler de oluşum sağlayabilir. Peki cilt kanserinin türleri kaç tanedir? 3 tane türü olan cilt kanseri belirtileri!

1- Melanom

Kadınlarda görüldüğünde bacaklarda meydana gelen melanom, erkeklerde ise genellikle sırt ve göğüs bölgelerinde meydana gelir. Melanom erken teşhis sağlandığında kolay ve daha başarılı bir tedavi süreci gerçekleştirir. Melanom eğer tedavi edilmezse ve farkına varılmazsa yayılabilir ve daha ciddi sorunlara yol açabilir. Melanom kanser türü semptomları şu şekilde sıralanabilir:

• Kanayan, rengi değişiklik gösteren ve boyutu değişebilen bir ben oluşumu

• Koyu renge sahip beneklerden oluşan bir nokta oluşumu

• Mavi, kırmızı veya beyaz renkli kısımlara sahip lezyonlar

• Lezyonun kaşınması ve zaman zaman ağrıya neden olması

• Koyu renkleri lezyonların ağız içini, ayak tabanını, parmakları, parmak uçlarını ve vajinayı kaplaması

2- Bazal Hücreli Karsinom

Cilt kanseri belirtileri ve çeşitleri dendiğinde bilinen isim, bazal hücreli karsinomdur. Bu kanser tipi daha çok güneşin çok temas ettiği bölgelerde gözlemlenir. Boyunda ve yüzde sık sık görünür. Bazal hücreli karsinom semptomları şu şekildedir:

• Mumsu görünüme ait ince şişlik oluşumu

• Yaraların iyileştikten sonra tekrarlaması

• Kabuklu ve kanayan yara oluşumu

• Ten rengine yakın bir renge sahip lezyon oluşumu

3- Skuamöz Hücreli Karsinom

Cilt kanseri belirtileri ve çeşitleri arasında yer alan skuamöz hücreli karsinom, erken teşhis ile kolay bir şekilde tedavi edilebilir. Tedavi edilmezse ciddi ve tehlikeli sonuçları ortaya çıkarabilir. Genellikle güneşe maruz kalan bölgelerde gözlemlenmesi ile bilinmektedir. Bu çeşidi kişide daha çok yüzde, kulakta ve ellerde gözlemlenir. Koyu ten rengine sahip kişilerde daha sık görülebilir. Skuamöz hücreli karsinom semptomları ise şu şekildedir:

• Melanom çeşidinin belirtileri

• Kırmızı renkte sert meydana gelen nodül

• Oluşan lezyonun kabuklu olması ve pul pul dökülmesi

Cilt Kanserinin Belirtileri Nelerdir?

Cilt kanseri olmasının en büyük belirtileri kesinlikle vücutta yeni çıkan bir ben, lezyon ve lekenin çok farklı şekle ve semptomlara ait olmasıdır. Eğer oldukça değişik belirtiler sağlayan bir yeni ben çıkmış ise mutlaka cildiye hekimine başvurulmalıdır. Çıkan benlerin normalin dışında büyüme göstermesi ve farklı renkleri barındırması da bir diğer çarpıcı belirtilerdendir. Cilt kanseri belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

• Benlerin kaşınıp ağrıya neden olması

• Ben boyunda anormal değişikliklerin gözlemlenmesi

• Benlerin şeklinin anormal seyretmesi

• Asimetrik şekle sahip düzensiz oluşan benler

• Yaraların iyileşmemesi, geç iyileşmesi ve sık sık kanaması

• Deride meydana gelen kırmızı renk şişlik oluşumu. Bu şişlikler parlak olur.

• Vücutta yeni meydana gelmiş ve renk değişikliği gösteren lezyonlar

• Halsizlik ve yorgun hissetmek

• Kasık, boyun ve koltuk altı bölgelerinde meydana gelen belirsiz şişlikler

• Kabaran lezyonların yumru gibi büyümesi

Cilt Kanseri Tedavi Yöntemleri

Cilt kanseri belirtileri sonrasında tedavi yöntemlerine bakıldığında her çeşit kansere göre ve kişi durumuna göre değişiklik gösteren bir tedavi yönteminin izlendiği gözlemlenir. Cilt kanserinin tedavi yöntemleri şu şekilde sıralanabilir!

• Eksizyonel cerrahi

• Kriyoterapi

• Mohs ameliyatı

• Kemoterapi

• İmmünoterapi

• Küretaj ve elektrodesikasyon

• Fotodinamik terapi

• Radyasyon terapi

Cilt Kanserinden Korunmak için Ne Yapılır?

Cilt kanseri belirtileri ve semptomlarını detaylı bir şekilde sıraladık. Kanser oluşumunu engellemek için öncelikle güneşin zararlı ışınlarından korunmak gerekir. İyi bir güneş kremi kullanılmalıdır.

• Olabildiğince gölge mekanlarda yer almaya çalışın. Güneşlenmek için saat 10.00 ila 16.00 arasını tercih etmemelisiniz.

• Cildinizi koruyun ve başarılı bir cilt bakım rutini oluşturun. Bunun için oluşturduğumuz içerikten yardım alabilirsiniz. Güneşli havalarda şapka takabilir güneş kremi sürebilir ve çeşitli önlemler alabilirsiniz.

• Solaryuma girmek son derece tehlikeli olabilir.

• Kozmetik ürün kullanımında son kullanma tarihi geçmiş ürünleri kesinlikle tercih etmemelisiniz. Cildinize zararlı ve tarihi geçmiş hiçbir ürünü sürmeyin.

Uyku uyuyamama ve uyku bozuklukları yaşama problemi sık sık karşı karşıya kalınan bir sorundur. Bu problem çoğu zaman stres ve hayat düzensizliği nedeni ile ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenlerin haricinde birtakım psikosomatik hastalıklar da nedenler arasında yer alabiliyor. Bazı rahatsızlıkların belirtisi olarak da kişi uyku bozuklukları yaşayabiliyor. Uyku problemleri nedeni ile de kişi hem günlük hayatında hem de iş ve özel hayatında birtakım başarısızlıklar ile karşılaşıyor.

Uykusuzluk Belirtileri Nelerdir?

Uykusuzluk neden olur sorusunun cevabının öncesinde belirtilerden bahsedelim. Uykusuzluk problemi ile uzun vadede karşı karşıya kalan bir kişi öncelikle aşağıda sıralayacağımız semptomlar için de bir analiz yapmalıdır. Eğer bu belirtiler gözlemleniyorsa mutlaka uzman bir doktordan yardım ve destek almak gereklidir. İşte uykusuzluk belirtileri:

• Devamlı olarak uykunun bölünmesi ve yarıda kalması

• Sabahları erken saatlerde uykudan kalkmak

• Yorgunluk ve halsizlik

• Gün içerisinde zinde hissedememe ve enerjide düşüklük yaşanması

• Uykuya geçişte son derece zorlanmak ve güçlük çekmek

• Agresif davranışlar ve gergin tavırlar sergilemek

• Günlük hayatta sürekli olarak yapılan hatalar

• Okul ve işte konsantre olamama sorunu

• Odaklanma problemi yaşamak

Uykusuzluk Neden Olur?

Uykusuzluk problemi neden gerçekleşir ve insanlar neden sorun yaşarlar? Bazı uyku rahatsızlıkları psikolojik nedenler içerir. Kişinin derin bir terapi desteği ile problemin kaynağını tespit etmesi şarttır. Psikosomatik olarak açıklanabilecek bu belirtiler, fiziki yaşama yansımış belirtilerdir. Uykusuzluk belirtileri listesine neden olabilecek faktörler şu şekilde sıralanabilir:

• Strese bağlı yaşanana uyku problemleri

• Uyku saatinde sürekli değişiklik yapılması

• Uyku öncesi kahve içilmesi ve yemek yenmesi

• Nörolojik rahatsızlıklar

• Uyku apnesi

• Hormonal problemler

• Egzersiz eksikliği sonucu hareketsizlik

• Kalp yetmezliği problemi

• Alkol tüketimi

• Huzursuz bacak sendromu

• Tiroid bezinin normalden fazla çalışması

• Tansiyon ilaç kullanımı (bazı ilaçlar için geçerlidir.)

• Astım ve antidepresan kullanımı (bazı ilaçlar için geçerlidir.)

Uykusuzluk Nasıl Geçer?

Uyku probleminin oluşması bazı nedenlere ve uykusuzluk belirtileri, semptomlarına göre meydana gelebiliyor. Uyku eksikliği ve uyku bozukluğu yaşanmasının nedenlerini sıraladık. Peki uykusuzluk nasıl geçer? Öncelikle kişinin hayatını ve rutinlerini düzenlemesi gerekir. Düzenli rutine sahip olunması uyku için rahatlık oluşturur. Yatak odasında aydınlatma ve dekorasyonda da rahatsız edici bir dekorun bulunmaması fayda sağlar.

Bu önerilerin haricinde uykusuzluk neden olur sorusuna verilen cevaplar arasından birisini teşhis etmek gerekir. Eğer psikolojik, nörolojik ve benzeri bir neden varsa bu nedenin üzerinde durulmalıdır. Uykusuzluk yaşayan kişinin tedavisi mutlaka yapılmalıdır çünkü bu problem tüm hayatı baştan aşağı olumsuz bir şekilde etkiler.

Uykusuzluk çeşidine göre önlem alınmalıdır ve sonrasında da melatonin tarzında ilaç desteği duruma göre yapılabilir. Her şeyden önce uyku ilaçlarına başvurmak yerine nedenini teşhis etmek ve bir ilerleme yöntemi seçmek gerekir. Bu tedavi yöntemleri ve önerilerinin haricinde kişi hayatını sağlıklı bir çizgide tutarsa uyku problemi büyük ölçüde iyileşir.

Uykusuzluğa Ne İyi Gelir? Uykusuzluk Belirtileri için Yapılması Gerekenler!

Uyku problemi yaşayan ve uykusuzluk belirtileri faktörlerine sahip bir kişi için yapılması gereken bazı eylemler vardır. Uykusuzluk neden olur sorusuna cevabın aranmasının ardından bu eylemlerin yerine getirilmesi gerekir. Bu maddede yer alan unsurlar, sağlıklı bir hayat rutini oluşturmak da büyük ölçüde fayda sağlar. Sağlıklı rutin oluşturmak için yardımcı olabilecek önerileri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Uyku saati belirli olmalıdır ve her gün düzenle uyum gösterilmelidir.

• Uykudan kalkış saati belirlenip uyulmalıdır.

• Sağlıklı ve düzenli öğünler ile beslenin.

• Stresten uzak durmaya çalışın.

• Alkol tüketimi gerçekleştirmeyin.

• Yatmadan önce yemek yemeyin ve kahve içmeyin.

• Uykuya dalınacak odanın karanlık olmasına özen gösterin.

• Uykuya dalınacak odada teknolojik aletler bulunmasın.

• Egzersiz düzeni oluşturarak hareket etmeye özen gösterin.

• Gündüz vakti uykuya dalmamaya çalışın.

• Meditasyon ve yogaya rahatlamak için yönelim gösterebilirsiniz.

• Uykuya rahat dalmaya fayda sağlayacak papatya çayı ve benzeri bitki çayları tüketin.

• Melatonin takviyesi alabilirsiniz.

Uykusuzluk Neden Olur Hakkında Sık Sorulan Sorular?

Uykusuzluk neden olur ve uykusuzluk belirtileri hakkında sık sorulan sorulara en net ve kısa cevaplar vermeye çalışacağız. İşte sık sorulan sorular!

Uykusuzluk Baş Ağrısı Yapar mı?

Uykusuz kalmak ve uyku bozuklukları yaşamak elbette ki baş ağrısına yol açar. Vücut ve beyin dinlenmek için uykuya ihtiyaç duyar. Uykunun kaliteli bir şekilde gerçekleşmesi de verimliliği arttırır ancak uykuya dalamama ve kesik uyku problemleri yaşamak başta ağrıya neden olarak uykusuzluk belirtileri arasında yer alır. Baş ağrıları için ağrı kesici yutmak kısa vadeli bir çözüm olacağından nedenini teşhis ederek tedavisini gerçekleştirmek adına doktora başvurmak gerekir.

Gece Uykusuzluk Neyin Belirtisidir?

Kronik uykusuzluk sorununun en sık karşı karşıya kalınan nedenleri arasında; anksiyete, depresyon ve stres yer alır. Uykuda yaşanan problemler ve sıkıntılar bazı psikolojik hastalıklarında semptomu olarak karşımıza çıkar. Diğer nedenler ise endişe, keder, hüzün ve stres duygularının aşırı bir şekilde yaşanmasıdır. Hayatın düzene ve sağlıklı bir rutine girmesinin sonrasında yapılan detaylı muayeneler ile çözüm yollarına gidilebilir.

Uyku bozukluğu yaşamaya neden olan apne problemi üst solunum yollarını tıkayan bir rahatsızlık türüdür. Üst solunum yollarının tıkanması sonucunda horlama ve uyku esnasında yaşanan solunum bozukluğu meydana gelir. Apnenin en belirgin ve bilinen belirtileri, sabahları yorgun uyanmak ve dikkatsizliktir. Bu hastalığın tedavi edilmesi son derece önemlidir çünkü aksi takdirde kalp krizi ve felç gibi sonuçlara yol açabilir.

Uyku Apnesi Türleri Nelerdir?

Uyku apnesi, yaşanan üst solunum sorunları sonucunda uyku sırasında yaşanan nefes kesiklikleridir. Uyku sırasındayken nefesi kesen ve nefes almayı durduran apne problemi üç türe ayrılmaktadır. Bu üç türün detaylarını sıralayalım.

1- Obstrüktif Uyku Apnesi Nedir?

Uyku sırasında oksijenin vücuda az girmesi sonucunda ortaya çıkan bir apnedir. Obstrüktif uyku apnesi, hava yolunda yaşanan işlev eksikliği nedeniyle oksijen vücuda az girer. Bu çeşit gerçekleşirken devamlı olarak uyku kesilir ve atak oluşma ihtimali de artar.

2- Santral Uyku Apnesi Nedir?

Uyku kalitesini son derece olumsuz bir şekilde etkileyen santral uyku apnesi, nefes almayı durdurur. Nefes alma eyleminin gerçekleşmesine sebep olan kasların sinyal gönderememesi üzerine ortaya çıkan bir türdür.

3- Mikst Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesinin bu türü ise diğer iki türün birleşimidir. Mikst uyku apnesi, santral uyku apnesi ve obstrüktif uyku apnesi birleşimine sahip gerçekleşmektedir.

Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?

Uyku apnesi nedir sorusuna cevabın ardından belirtilerini de saymalıyız. Belirtiler arasında baş ağrısı, gündüz verimsiz geçen hayat, depresyon, uyku bozuklukları, konsantrasyon bozuklukları ve yorgunluk hali yer alır. Uyku apnesi belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

• Konsantrasyon bozukluğu ve odaklanamama problemi

• Gece huzursuzluğu

• Yüksek tonda horlama

• Uykunun ani bölünmesi ve nefes nefese kalma şeklindeki uyanma hali

• Ağız kuruluğu

• Uyanıldığında oluşan baş ağrısı

• Uykuda nefes alma işlevinin durması

• Gündüz uykulu olma

Uyku Apnesi Neden Olur? Uyku Apnesi Nedir?

Uykusuzluk belirtileri gibi uyku apnesi de bir problemdir. Boğazda bulunan kaslar boğazdaki alanı kapatacak kadar genişlediğinde havanın geçişi engellenir. Böylece nefes almada kesiklik ve problemler meydana gelir. Üst solunum yolunda gerçekleşen darlıklar birtakım sorunlara yol açar.

Darlıklar özellikle çocukluk zamanlarından itibaren devam ettiğinde solunum yolu hasarına neden olur. Hasar sonucunda da uyku apnesi meydana gelerek belirtileri gözlemlenir. Uyku apnesinin karşı karşıya kalınan en yaygın nedenleri ise şu şekilde sıralanabilir:

• Burunda tıkanma

• Yaşlılık

• Obezite problemi ve aşırı kilo

• Büyük geniz etinin bulunması

• Büyük bademciklerin bulunması

• Genetik yatkınlık olması

• Cinsiyet farklılığına göre erkeklerde daha sık gözlemlenir.

• Alkol tüketimi

• Sigara tüketimi

• Diyabet hastası olmak

• Yüksek tansiyon hastası olmak

• Solunum yolunun dar olması

Erkeklerde görülmesi daha sık olan uyku apnesi yalnızca yetişkinlere mahsus bir hastalık değildir. Çocuklarda da karşı karşıya kalınabilen bu problem ile doktor desteği ile başa çıkmak gerekir. Horlama ve nefessiz kalma problemleri sıkça gözlemlenir. Yapılan bir araştırmaya göre uyku apnesi hastalarının %30 ila %50’sinde hipertansiyon problemi gözlemleniyor.

Uyku Apnesi Kimlerde Görülür?

Uyku apnesi nedir ve kimlerde görülür sorusunda sık sık sorulmaktadır. Uyku apnesi problemi gece uykuda meydana gelen ve genellikle nefes kesilmesi ile sonuçlanan bir rahatsızlıktır. Tedavi edilmediği zaman ölüme kadar giden olumsuz sonuçları baş gösterebilmektedir. Peki ya bu problem kimlerde hangi yaş aralıklarında gerçekleşir?

Uyku apnesi problemi yaşayan kişiler erkeklerde daha sık gözlemlenirken yalnızca yetişkin yaş grubunda değil çocuklarda da gözlemlenebilir. Diyabet ve yüksek tansiyon hastalarında bu problem daha sık meydana gelebiliyor. Fazla kiloya sahip yaşlı kişiler bu hastalığa bir zemin hazırlar. Genellikle 40 ve 70 yaş grubu içerisindeki kişilerde daha fazla görülmektedir. Kadınlar için menopoz döneminin ardından belirtileri ile uyku apnesi görülebilmektedir.

Uyku Apnesi Nelere Yol Açar?

Uyku apnesi nedir ve ne gibi sonuçlara yol açar? Uyku apnesi uyku sırasında kişiye son derece olumsuz sonuçlar yaşatabilecek, dikkate alınması gerekilen bir rahatsızlıktır. Birtakım sonuçlara yol açması ile bilinen rahatsızlık, uyku sırasındaki solunumun durmasına ve ilerleyen yaşlarda kalp sorunlarına yol açabilir. Kalp atımında yaşanan ritim bozuklukları ilerleyen seviyelerde hayati riski de meydana getirir. Diğer meydana gelecek olaylar ise şu şekildedir:

• Gergin ruh hali

• Geceleri fazla terleme

• Gündüz yaşanan isteksizlik durumu

• Gece fazlaca idrara çıkma

• Gündüz uykulu hal

Uyku Apnesi Tedavisi!

Uyku apnesi nedir ve tedavisi nasıl olur? Hastalığın nedenine göre çözümlerde değişiklik göstermektedir. Hastalığın nedenine göre uygulanacak tedavi yöntemleri şu şekildedir:

• Pozitif hava basıncı tedavisi (CPAP)

• Bipolar Radyo Frekans Termoterapi tedavisi (Celon Metodu)

• Pozitif Hava Yolu Basıncı Cihazları (PAP)

Uyku apnesi ile başa çıkabilmek için bir diğer yapılacaklar ise şu şekilde sıralanabilir:

• Alkol ve sigara tüketimini kesin

• Hava nemlendiricilerinden destek alınabilir

• Kilo kontrolü sağlayın

• Uyku pozisyonlarına dikkat edin

Diş problemlerinde doktor seçimi de oldukça önemlidir. Sizi rahatlatan, anlayan ve destek olan bir doktor bulmak bu konuda korkularınızın oluşmasını engelleyecekti ve kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacaktır. Yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor diye doktora başvurduğunuzda her zaman korkulacak bir durum yoktur. Öncelikli olarak alternatif tıp önerilerini uygulayabilirsiniz. Ancak uzun süreli devam ederse doktora gidilmelidir.

Dolgulu Dişimin Üzerine Basamıyorum Ne Yapmalıyım?

Dolgu yapılan dişe çeşitli işlemler yapıldığından dolayı dolgu yapılan diş bastırınca ağrıyor şikayetleri normaldir. Bir süre ağrılar ve hassasiyetler devam edecektir. Akıllara gelen ilk soru dolgudan sonra ağrı ne kadar sürer olacaktır. Bu ağrıların devam etme süresi ortalama bir hafta maksimum iki haftadır. Bu süre dolgunuzun yüzeyselliği veya derinliği ile ilgilidir.

Eğer hassasiyetleriniz daha fazla devam ederse özellikle yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetleriniz geçmezse orda bir problem olabileceğini aklınıza getirmeli ve doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz bir röntgen çekerek dişte bir problem olup olmadığını mutlaka kontrol etmelidir.

Dolgu Hava Alması Belirtileri Nelerdir?

Dolgular bir dişte çürük sebebiyle oluşan boşluğu doldurmak amacıyla kullanılır. Bu boşluklar düzgün bir şekilde doldurulmadığı takdirde dişte hava alma olayı gerçekleşir. Peki bu insanlar tarafından nasıl hissedilir? Diş dolgusu sıkıntıdan kaynaklanan hava alma belirtileri genellikle iki tanedir.

Birincisi soğuk ve sıcak yiyecek-içecekler tüketirken hissedilen hassasiyettir. İkincisi ise genellikle dışarıda nefes alıp verirken veya konuşurken soluduğumuz hava ile dişimizin temas etmesinden kaynaklanan hassasiyettir. Nadirde olsa yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetler de bu sebepten kaynaklanabilir. Uzun zamandır bu gibi şikayetleriniz varsa dişlerinizi kontrol ettirmekte fayda var.

Hatalı Diş Dolgusu Nasıl Anlaşılır?

Dolgu yaptırdıktan sonra bir süre dişimizle ilgili bir sıkıntı olup olmadığını sürekli kontrol ederiz. Eğer hassasiyet için verilen süre dolduysa ve hala hassasiyetleriniz devam ediyorsa, yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor diyorsanız, fırçalama işleminde ağrılarınız oluyorsa dişinize yanlış veya eksik bir işlem yapılmış olabilir. Çok zaman kaybetmeden doktora gidip mutlaka muayene olmalısınız.

Eski Dolgulu Dişim Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

Yaşadığımız hayatta her şeyin bir ömrünün olduğu gibi dişe yapılan dolgularında bir ömrü vardır. Bu konuda kullanılan dolgu malzemesi, kişilerin diş yapısı, genetik faktörler, diş bakımı mutlaka etkilidir. İlla bir sayı vermek gerekirse ortalama bir dolguyu kullanma süresi 10 yıldır. Ancak belirttiğim gibi faktörler kişiden kişiye değişiklik göstereceği için daha kısa kullanımlar veya daha fazla kullanımlar mümkündür.

Yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetinin sebebi ömrünün dolmasından kaynaklı olabilir. Dolguda kırılmalar, çatlaklar meydana gelebilir, oynamalar olabilir. Bütün bunlar ağrıya ve hassasiyete sebep olur ve dolgunun aşındığının eskidiğinin ispatıdır. Bu durumlarda artık dolgunun ömrü bitmiştir ve artık doktora başvurmalısınızdır.

Dolgu Yaptırdıktan Sonra Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar

Yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor dememek için dolgu yaptırdıktan sonra dikkat etmeniz gereken bazı noktalar bulunur. Bunlar şu şekildedir:

1. İşlem sonrasında ilk iki üç saat bir şey yiyip, içilmemelidir.
2. Çok soğuk ve çok sıcak yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır.
3. Eğer ağrınız ve hassasiyetiniz var ise doktorunuzun önerdiği ilaçları mutlaka kullanmalısınız.
4. Diş fırçalama ve diş ipi kullanımına özen göstermelisiniz.( Dolgu bölgesine dikkat etmek şartıyla)
5. Sigara diş tedavisindeki iyileşme sürecini olumsuz etkilediğinden bu süreçte uzak durmalısınız. (Sağlık için her zaman uzak durmak şart tabi ki )
6. Fındık, ceviz gibi sert kuruyemişleri kesinlikle dişimizle kırmamalıyız.

Bütün bu kurallara dikkat ettiğimizde eğer dişinizde bir problem yoksa yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetleri ortadan kalkacaktır.

Yemek Yerken Dolgulu Dişim Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

Dolgu yaptırdıktan sonra en sık karşılaşılan problemlerden biri yemek yerken dişim ağrıyor sorusudur. Diş işlem gördüğünden dolayı ağrıyabilir. Tuzlu su veya sirke ile gargara ağrıya çözüm olması için denenebilir. Geçmediği zaman doktora gidilmelidir.

Sinirleri Alınmış Diş Neden Ağrır?

Derin çürüklerde öncelikli olarak dişe kanal tedavisi yapılır ve o bölgenin sinirleri alınır. Başarılı bir işlem sonrasında ağrı olmamalıdır. Ancak yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetiniz varsa bir sıkıntı vardır ve dişiniz iltihaplanmış olabilir.

Dolgu Sinire Yakınsa Ne Olur ?

Yapılan dolgu sinire yakınsa işlem sonrasındaki iyileşme süreci biraz uzun sürebilir. Hassasiyetler ve ağrı şikayetleri biraz fazla olabilir.

Dolgulu Diş Çürür mü?

Yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetiyle doktora gittiniz ve birde baktınız ki dişiniz çürümüş! Yıllar geçtikçe diş ve dolgu arasında aralanmalar ve çözülmeler olur. Bakterilerde bu aralanmalardan sızarak dolgunun altına ilerler ve dişin çürümesine yol açar.

Dolgu Ne Zaman Tam Oturur?

Yapılan dolgu sonrasında ortalama dört beş gün iyileşme sürecidir. Yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayeti sizi korkutabilir ve dişinizin üstüne basamayabilirsiniz. Ancak bir haftanın sonunda dolgunuz tam oturur ve rahatlıkla dişinizi kullanabilirsiniz.

Diş Dolgusu Sökülüp Yeniden Geri Yapılır mı?

Dişinize dolgu yaptırdınız ve yemek yerken dolgulu dişim ağrıyor şikayetleriniz geçmediyse dolgu yanlış veya eksik işlem yapılmış olabilir. Böyle olduğunda dolgu oradan sökülüp yeniden yapılabilir.

Kalıcı ve kronik olan bu rahatsızlık cildiye bölümüne başvurularak muayene edilebilir. Cilt sorunlarının en sık karşı karşıya kalınan sorunları arasında yer alan egzama, bakım ve dikkat gerektirir. Ciltte kaşıntı, döküntü ve kuruluğa neden olması ile kişinin günlük hayatını etkiler. Sık sık karşılaşılan türü ise atopik dermatittir. Bileklerde, diz arkalarında ve dirseklerde daha çok gözlemlenir. Tahriş edici bir malzeme kullanımı sonrasında egzama olan bölge tetiklenerek belirtiler şiddetlenir.

Egzama Nedir?

Egzama, ciltte gerçekleşen kronik ve kalıtsal bir hastalıktır. Ciltte kızarıklık, tahriş, döküntü ve kaşıntı gibi problemleri ortaya çıkarır ve bazı durumlardan fazlaca etkilenir. Daha çok çocuklarda görülmesi ile beraber neredeyse her yaştan kişide de rastlanabilir. Vücudun her yerinde meydana gelebileceği gibi genellikle elde, ayaklarda ve dirseklerde gözlemlenir.

Egzama, ciltte yer alan cilt bariyerinin hasar almasına ve görevini yerine getirememesine neden olur. Cilt bariyeri, cildi dış etmenlerden korur ve cilt nemi oluşturarak kuruluğu önler. Cilt bariyerinin zarar görmesi sonucunda ise deri daha kolay tahriş olabilir ve pul şeklinde dökülebilir. Egzamanın herhangi bir tedavisi olmamakla beraber birtakım öneriler ve kremler yer alır.

1- Kuru Egzama Nedir?

Kuru egzama cildin kuruması ve pul şeklinde dökülmesi ile belirtilerini gösterir. Kişinin cilt neminin azalması ve dış etmenlere karşın korunmanın son derecede azalması sonucunda ortaya belirtiler çıkar. Egzamanın daha çok kuru belirtisinin ortaya çıkması ile kuru egzama kavramını sık sık duyabilirsiniz.

2- Alerjik Egzama Nedir?

Hastalığın ilk seneleri ciltte son derece yoğun bir şekilde gözlemlenir. Alerjik egzama, atopik egzama olarak da bilinir ve ciltte kuruluk, kızarıklık, kaşıntıya neden olur. Cilt neminin azaltan bu rahatsızlık nedeni ile pul şeklinde dökülmelerde meydana gelir. Alerjik egzama problemi çocuklarda görülebilir ve genellikle ilerleyen yaşlarda geçer.

Egzama Belirtileri Nelerdir?

Egzama nedir ve belirtileri nelerdir? Egzamanın meydana geldiğini hasta kolay bir şekilde anlayabilir. Genellikle dış etmenlere göre şiddeti artar ev cilt sorunları ile kendisini kolayca belli eder. Kişi sayacağımız problemleri ve belirtileri kendisinde gözlemliyorsa mutlaka cildiye hekimine başvurmalıdır. Egzama belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

• Ciltte kurumaya bağlı meydana gelen çatlamalar

• Kaşıntı

• Kızarıklık

• Şişme ve pul şeklinde cilt dökülmeleri

• Ciltte kabuklanma

• Cildin çizik izler ile dolu olması

• Yoğun bir hassasiyet oluşumu

• Avuç içi kısımlarında kırışıklık oluşumu

• Göz çevresinin koyulaşması

• Cilt enfeksiyonu oluşumu

Egzama Neden Olur?

Egzama nedir ve neden olur sorusuna cevap olarak birtakım etkenleri sayabiliriz. Egzama; şampuan, sabun, deterjan, çamaşır suyu, kireç sökücü, soğuk hava ve banyo köpüğü tarzındaki ürünlerden son derece etkilenir. Staphylococcus aureus bakterisi, egzamanın nedenleri arasında yer alabiliyor. Bakteri vücuttaki derinin fonksiyonunu ve bariyerini bozmaktadır. Egzama nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

• Alerjen maddeler

• Kuru havaya karşın artışa geçen semptomlar

• Soğuk havaya karşın artan şiddetli semptomlar

• Kozmetik ürünler

• Havada bulunan nem

• Polenler

• Küfler

• Sabun, deterjan, çamaşır suyu...

• Gıda alerjisi

• Parfümler

• Hava kirliliği

• Stresli yaşam

• Kaygı bozuklukları

• Genetik nedenler

• Metaller

• Bağışıklık sistemi güçsüzlüğü

Strese Bağlı Egzama Belirtileri?

Egzama nedir içeriğinde strese bağlı oluşan egzamayı detaylandıralım. Egzama bazı zamanlarda strese ve kaygı bozukluklarına bağlı meydana gelebiliyor. Stresi başarılı bir şekilde yönetmek egzamanın belirtilerini son derece azaltabiliyor. Bu sebeple egzama rahatsızlığı olan birisinin stres etmeni ile alakadar olması gerekir. Strese bağlı meydana gelen egzamanın belirtileri ise çok farklı belirtilerden oluşmaz. Sıralamak ve detaylandırmak gerekirse şu şekilde bir maddeleme oluşturabiliriz.

• Ciltte meydana gelen kızarıklıklar

• Cilt tahrişi sonrası devam eden kronik kaşıntılar

• Ciltte görünen kabarcıklar

• Cilt tahrişinin artması

Strese bağlı egzamanın artışa geçmesi ve şiddetlenmesini anlamak için öncelikle hayatınız hakkında birtakım analizler yapmalısınız. Gerçekten çok stresli bir ortamda yer alıyorsanız en büyük faktör, stres olabilir. Egzama nedir ve belirtileri nelerdir sorusunu bu şekilde cevaplandırabiliriz.

Egzama Bulaşıcı mı?

Cilt ve deri rahatsızlıklarında merak edilen bir diğer soru da bulaşıcılıktır. Bazı cilt hastalıklarının bulaşıcı olması sonucunda kişisel eşya kullanımına önem artmaktadır. Egzama için böyle bir durum söz konusu değildir ve herhangi bir bulaşıcılık riski karşı taraf için bulunmaz. Yani egzama problemi yaşayan bir kişi ile yakın ve aynı ortamda bulunmak bulaşma riski oluşturmaz.

Egzamanın oluşma nedeni kesinlikle bulaşıcılığı değildir. Egzama, çevresel faktörlere karşın meydana gelebileceği gibi genetik olarak da meydana gelmesi ile bilinir. Egzamanın nedenlerini bu şekilde sıralamak ve açıklamak mümkündür. Egzama sonuç olarak bulaşıcı değildir ve tedirgin olmaya gerek yoktur.

Egzama Nasıl Tedavi Edilir? Egzamaya Ne İyi Gelir?

Egzama nedir ve nasıl geçer sorusunu yanıtlandıralım. Egzama tedavisi için belirlenen net bir yol ve çözüm yoktur. Bazı faktörlere karşın dikkatli olmak cilt bakım rutini için doğru ürünleri seçmek ve doktor tavsiyesi kremleri düzenli kullanmak yeterlidir. Egzama belirtilerini kendisinde gözlemleyen birisi öncelikle cildiye doktoruna bir randevu almalıdır.

Cildiye doktoruna muayene olmanın ardından sorun ve hastalık teşhis edilecektir. Egzamayı hangi faktörlerin tetiklediği ve neye bağlı oryaya çıktığı çok önemlidir. Çünkü egzama rahatsızlığının birçok çeşidi vardır ve doğru çeşidi için tespit yaparak tedavi yöntemine geçmek mühimdir. Egzama cilt bariyerine hasar bırakan ve dış etmenlerden fazlasıyla etkilenen bir deri hastalığıdır. Cilt bariyerinin bozulması ve hasara uğraması demek nemin azalmasına ve cildin kurumasına neden olur.

Bu sebeple cildi bol bol nemlendirmek en önemli kurallardan birisidir. Ardından doktorun egzama için önerdiği kremleri düzenli kullanmalı ve birtakım kurallara dikkat etmelisiniz. Kış aylarında soğuk ve kuru havaya maruz kalan derinin daha sık nemlendirilmesi ve mümkünse eldiven, kıyafet tarzı koruyucularla önlenmesi gerekir.

Özellikle elde çıkan egzama için sık sık el yıkamaya ara vermeli ve kullanacağınız sabunu doğru seçmeye önem gösterilmelidir.

Saç egzaması için ise salisilik asit kullanımı etki gösterecektir. Eğer saçtaki egzama enfeksiyon oluşturmuş ise doktor reçetesi ile antibiyotik hap kullanmak gerekir. Egzama nedir ve egzamayı önlemek için ne yapılabilir sorusuna yanıt vermek egzamayı önlemek için daha mantıklı olur.

Kış Mevsiminde Egzamayı Önlemek için Ne Yapılır?

Kış mevsiminde soğuk ve kuru havaya karşın ciltte egzama belirtilerinin artışa geçmesi olağan bir durumdur. Kış mevsiminde egzama problemi yaşayan bir kişi tüm semptomları daha ağır bir şekilde görecektir. Egzamadan korunmak için yapılacak en baştaki unsur, soğuğa karşın cildi bir kıyafet yardımı ile korumaktır.

Stresten uzak durmak yine egzamanın nedenleri arasında yer alan bir faktörü ortadan kaldırır. Ciltte kuruluk oluşacağı için bol bol ve düzenli bir şekilde egzama yaşayan bölge nemlendirilmelidir. Çatlayan ve kanayan yaralarda ise doktora başvurularak reçete edilen merhemler düzenli bir şekilde kullanılmalıdır.

Aynı zamanda el yıkarken elde oluşan egzamalar için doğru ürünler tercih edilerek sık sık temas gerçekleşmemelidir. Temizlik sırasında kimyasal ürünlere temas etmemek ve elde oluşan egzama için mümkünse eldiven, koruyucu olarak kullanılmalıdır. Egzama nedir nasıl tedavi edilir içeriğini bu şekilde sonlandırıyoruz.

Baş ağrısı birçok çeşidi ile karşımıza çıkan bir rahatsızlıktır. Çeşitleri kimi zaman gündelik hayatta gerçekleşen dış faktörlerden ortaya çıksa da kimi zaman da başka hastalıklar temelinde yattığı için ortaya çıkar. İşte baş ağrısının nedenleri!

Baş Ağrısı Neden Olur? Nedenleri!

Baş ağrısı eğer çok şiddetli boyutta seyretmiyor fakat gündelik hayattan sizi alıkoymaya yetiyorsa rutinlerinize göz atmalısınız. Örneğin ne kadar su tüketiyorsunuz ve su tüketimine ne denli dikkat ediyorsunuz? Bir insanın günlük en az 2 L su içmesi gerekir. Az su tüketimi sonucunda baş ağrıları ile vücudunuz size alarm veriyor olabilir.

Baş ağrısı ile su tüketiminin çok yakından bir ilgisi vardır mutlaka yeterli tüketim gerçekleştirmeye dikkat etmeniz gerekir. Bunun haricinde günlük stresler ve kaygı bozuklukları da baş ağrısına sebep olabilir. Gürültülü bir ortamda çalışılıyor ve stresli bir alanda yaşam sürüyorsa baş ağrıları kaçınılmazdır. Diğer bağ ağrısı nedenleri ise şu şekildedir:

• Aşırı stres ve yaşanan kaygı bozuklukları

• Göz yorgunluğu

• Vücut yorgunluğu

• Kasta yaşanan gerginlik problemi

• Fazla kafein tüketimi

• Kafein yoksunluğu yaşanması

• Uzun süre aç kalma

• Uzun süren susuzluk durumu

• Kullanılan ilaçların yan etkileri

• Uyku bozuklukları ve düzensiz uyku rutini

• Grip gibi hastalıkların sonucunda da oluşur.

• Fazla alkol tüketimi

• Evde kullanılan kimyasallar, ağır parfümler ve tütün kokusu

• Adet dönemlerinde yaşanan hormonal dengesizlikler

• Diyabet, sinüzit, migren ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkların yaşanması

Baş Ağrısı Çeşitleri

Baş ağrısı neden olur sorusuna genel bir cevap verdik. Ağrı nedenleri teşhis için çok önemlidir fakat birçok çeşidinin olduğunu da unutmamak gerekir. Bu sebeple mutlaka uzman bir doktora başvuruda bulunmak şarttır. Böylece nedenler ile belirtiler doğrultusunda çeşitleri için yapılan teşhisler daha doğru olacaktır.

1- Gerilim Tipi Baş Ağrısı Neden Olur?

Birincil baş ağrısı tipi olan gerilim tipi baş ağrısı çeşidi en sık karşı karşıya kalınan baş ağrısı çeşitlerindendir. Kadınlarda daha sık beliren ağrı, boyuna ve alına doğru yayılabilir. Bu ağrı hastada kronik seyrediyorsa, yılda en az 6 kez bu ağrı çekilebilir. Gerilim tipi baş ağrısı için kişide gerçekleşen belirtiler şu şekildedir:

• Baş bölgesinin neredeyse bütününde ağrı şiddetle hissedilir.

• Ağrı kişide sıkıştırma ve basınç tarzında gerçekleşir.

• Bulantıya bağlı kusma ve ışıktan rahatsız olma şikayetleri nadir görünür.

• Günler boyu aralıksız devam edebilen bu baş ağrısı 5 ila 10 dakika da sürebilir.

• Öğleden sonra başlayan ağrılar genellikle uykuda da devam eder ve uyku problemleri oluşturur.

• Fazla ilaç kullanımı sonucunda ağrıda artışlar gözlemlenebilir.

• Ağrı, endişe, depresyon, kas zorlanması ve stres ile ortaya çıkar.

2- Migren Tipi Baş Ağrısı

Birincil baş ağrıları arasında yer alan ikinci çeşit ise migren tipi baş ağrılarıdır. Bu ağrılar yalnızca yetişkinlerde görülmez aynı zaman da çocuklarda da ortaya çıkabilir. Daha şiddetli bir şekilde süren ağrılar, genetik yatkınlığa göre de kişilerde görülmektedir. Migren ağrıları beslenme sırasında tercih edilen yemeklere göre de etkilenebilmektedir. Adet dönemi ve uyku düzeni de yine migrene etki eden birincil faktörler arasında yer almaktadır. Migren tipi baş ağrısı şikâyeti olan hastaların yaşadığı belirtiler şu şekildedir:

• Tedavi gerçekleşmediğinde 4 ila 72 saat kadar sürebilir.

• Başta tek bölgede hissedilir.

• Ataklar şeklinde kişide görünür

• Şiddetli seyreden ağrı zonklayıcı şekilde hissedilir.

• Işık ve sese karşı duyarlılık ile hassasiyet de oluşabilir.

• Bulantıya bağlı kusma şikayetleri de ortaya çıkabilir.

• Fiziksel hareketlilik ağrıyı arttırabilir.

• Ağrının başlangıcında öncelik veren yanıp sönen ışıklar görüşte oluşabilir.

3- Küme Tipi Baş Ağrısı

Küme tipi baş ağrısı birincil baş ağrılarındandır ve oldukça nadir görülen bir rahatsızlıktır. Nadir görülen bir rahatsızlık olan küme tipi baş ağrısı son derece şiddetli ağrılar ile kişide kendisini göstermektedir. 20’li yaşların sonuna varan erkeklerde daha sık görülebilmektedir ve belirtileri ise şu şekildedir:

• Erkek hastalarda kadınlara göre daha sık görülebilir.

• Göz etrafında başlayan ağrı 15 dakika ila 3 saat aralığında devam edebilir.

• Gün içerisinde tekrar eden ağrılardan oluşur.

• Göz içerisinde kızarıklık ve yaşarma belirtileri arasındadır.

• Burunda tıkanıklık problemi ve göz kapağı düşme sorunları oluşabilir.

Baş Ağrısı Tipi Tespit Etme! Belirtileri!

Baş ağrıları çok fazla çeşitte ve fazla nedenden dolayı oluşabilir. Bazen baş ağrısı su tüketiminin az olması nedeni ile ortaya çıkabilirken kimi zaman için ise genetik yatkınlığa bağlı bir şekilde oluşabilir. Ağrılar şiddetli ve tekrarlayan şekillerde devam ediyorsa mutlaka uzman bir doktora muayene olunması gerekir. Uzman doktorun muayenesi sonucunda bir teşhis konacak ve bu şekilde daha iyi bir tedavi yöntemi tercih edilebilecektir.

Baş ağrıları kronik bir şekilde kişide görünebilir. Baş ağrısının çeşidini tespit etmek için şu sorulara cevap bulmak gerekir:

• Baş ağrısı ne kadar sıklıkla yaşanmaktadır?

• Bağ ağrısı nasıl hissettiriyor?

• Bağ ağrıları ne kadar sürmektedir?

• Ağrılar strese neden oluyor mu?

• Beslenmede alınan yiyecek veya içecek tüketimine göre tetikliyor mu?

• Aile geçmişinde baş ağrısı problemi yaşayan birileri var mı?

• Gün içerisinde ne kadar uyunuyor?

• Ne kadar kafein tüketimi gerçekleşiyor?

Bağ Ağrısı Nasıl Geçer? Tedavi Yöntemleri!

Baş ağrısı neden olur sorusunu tedavi yönteminden önce sorup teşhis etmek tedavi yöntemine daha doğru yoldan bir gidiş oluşturacaktır. Tedavi yöntemlerinin uygulanması için öncelikle ağrının neden ortaya çıktığını ve tetikleyen belirtilerin ne olduğunu öğrenmek gerekir. Uzman bir doktora muayene olarak nedenine göre bir teşhis oluşturmak doğru olacaktır. 2 çeşit tedavi yöntemi bulunur.

1- Stresle Baş Etmek

Stres ve kaygı bozukluğu baş ağrısına neden olan sorunlardandır. Bu sorunlara bakıldığında stresle başa çıkmayı öğrenmek ve gerektiğinde terapi desteği almak aslında gerçekleşecek en güzel tedavi yöntemlerinden birisidir. Baş ağrısına sebep olan en büyük etken stres ve kaygı bozukluğu ise mutlaka stresle başa çıkma yollarına dikkat etmek ve uygulamak gerekir.

2- İlaçlar

Devamlı çıkmayan ve arada bir oluşan baş ağrılarında doktorun yazdığı ağrı kesiciler genellikle yeterli olur. Baş ağrısı eğer kronik bir şekilde gerçekleşiyorsa da mutlaka doktor muayenesi gerekir. Kronik ağrıların nedeni belirlendikten sonra ilaç tedavisi gerçekleşir fakat kronik ağrılarda yalnızca destek ilaçları ile belirtileri en aza indirgenmek uygulanabilir.

Baş Ağrısı Nasıl Önlenir?

Baş ağrısını önlemek için yapılması gereken bazı unsurlar vardır. Bu unsurları sıralamak gerekirse şu şekilde maddeleyebiliriz:

• B vitamin ve magnezyum destek ilaçları alınabilir.

• Stres oluşturan alanlardan uzaklaşmak

• Keskin kokulardan uzak durmak

• Gıda intoleransı yapan besinlerden uzak durmak

• Çok rahatsız edici ışıklı ortamlardan kaçınmak

• Su tüketimini arttırmak

• Uyku düzeni oluşturmak

• Alkol azaltımı sağlamak

• Besin tüketiminde histamin içeriğini tercih etmek

• Kan şekerinin dengeli olması için çaba göstermek

• Çok fazla ayakta durmamak ve dinlenmek

• Kafeini sınırlamak

• Gözleri ara sıra dinlendirmek

Günümüz hastalıklarından olan grip, bulaşıcı olduğu için yakın zamanda kişinin çevresinde yer alan çoğu kişide tesir eder. Bu sebeple de grip olan bir insan kullandığı malzemeleri tek başına kullanmalı ve bir süre çevreden uzak durmalıdır. Grip her zaman için bu kadar kolay geçmemekle beraber bazen ölümcül sonuçlar bile doğurabilir. Bu nedenle son derece dikkate alınmalıdır ve yapılması gereken her şey yapılmalıdır.

Grip Nedir?

Grip, viral enfeksiyon olarak karşımıza çıkar ve ani belirtiler ile gün yüzüne çıkar. Yüksek ateş, öksürük ve halsizlik ile baş gösteren grip en çok burun akıntısı ile kendisini belli eder. Mevsimsel bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkar ve bulaşıcı bir hastalık olması nedeni ile de salgın olarak belirebilir. Grip genellikle evde kolay bir şekilde geçebilir ve en çok dinlenme sonucunda iyileşme gösterir. Bu durum her zaman için geçerli olmaz ve belirtiler şiddetli bir şekilde ortaya çıktığında ek desteğe ihtiyaç duyulur. Uzman bir doktor muayenesi ile gribin tehlikeli bir sonuca dönüşmesi engellenmelidir. Gripten korunmak için de özellikle kış ayında bazı hususlara dikkat etmek gerekir.

Grip Çeşitleri!

Grip belirtileri ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır ve kişiden kişiye bulaşıcı olarak ilerleme gösterir. Çeşitleri ise elbette ki vardır ve her çeşidine göre ayrı bir tedavi yöntemi tercih edilir. İnfluenza virüsleri gribe neden olur ve 4 çeşit influenza virüsünden bahsetmek mümkündür. Bu dört virüs karşımıza; A, B, C ve D virüsleri olarak çıkmaktadır. A ile B virüsü mevsimsel virüs olarak belirir ve genellikle kış aylarında kişiler üzerinde belirtilerini gösterir. A virüsü ise salgına neden olan virüs çeşitlerindendir. C virüsü hafif hastalığa neden olurken yine salgın nedenleri arasında yer alabilir. D virüsü ise genellikle hayvanlara bulaşan bir grip virüsüdür ve insanlarda görülmez.

Grip Neden Olur?

Solunum yolu enfeksiyonu olan grip, influenza adı verilen dört çeşit virüs tipi sonucunda insanlarda gözlemlenir. Temelde burun, boğaz, bronş ve akciğerleri etkiler belirtileri ile kişiyi halsiz bir vücut sonucunda karşılar. Hapşırık, yakın temas ve öksürük sonucunda kişiden kişiye bulaşır ve tekrarlayan bir hal aldığında oldukça uzun süre kişi üzerinde etkilerini gösterebilir. Öksürük ve hapşırık esnasında havaya milyonlarca virüs yayılır ve özellikle kapalı alanlarda daha da olumsuz bir ortam gözlemlenir. Bağışıklık sistemi güçsüz olan bireyler daha hızlı hastalığı alır.

Grip Belirtileri Nelerdir?

Grip olan bir insan gündelik hayatını etkileyecek birçok belirti ile karşılaşır. Belirtiler arasında yer alan ilk üç madde en çok bilinen belirtilerdendir. Bu belirtiler ağır ve şiddetli bir şekilde gerçekleştiğinde mutlaka doktor muayenesi ile devam etmek gerekir. Grip her ne kadar evde dinlenme ve ilaç kullanımı ile geçen bir rahatsızlık olsa da bazı durumlarda çok şiddetli seyredebilir. Belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

• Üşüme ve titreme

• Yüksek ateş

• Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı

• Boğazda oluşan ağrı ve acı

• Kuru veya balgamlı öksürük

• Kaslarda yaşanan ağrı

• Eklem ağrıları

• Midede bulantı ve sonucunda yaşanan kusma durumu

• İştah kaybı

• Başta ağrı

• Nefes darlığı

• Öksürme ve hapşırma

• Halsizlik ve yorgunluk hissi

• Göğüste yaşanan ağrı ile baskı

Grip Nasıl Tedavi Edilir?

Grip belirtileri ile ön plana çıkan bir rahatsızlık olmakla beraber tedavisi için birçok unsur sıralanabilir. Hafif atlatılan grip vakalarında bolca dinlenmek ve grip hapları ile destek almak ilk yapılanlardandır. Ayrıyeten meyve tüketimi, bitki çayı içme ve pastil tarzı boğaz rahatlatıcı ürün tüketimi de tercih edilenlerdendir. Grip tedavisi için semptomlar ağır bir şekilde gerçekleştiğinde uzman bir doktora görünmek gerekir. Uzman doktorun duruma göre başvuracağı ilaç ve tedaviler değişiklik gösterir. Bu süreç içerisinde grip hapı, ateş düşürücü ve ağrı kesici tercih edilebilir. Grip için yapılan tedavi yöntemler ve uygulanan yöntemler şu şekilde sıralanabilir:

• Bol bol dinlenmek ve terlemek

• Sıvı tüketimine dikkat etmek ve bol su tüketmek ( dehidrasyon sonucunda vücut susuz kalacaktır.)

• Bal, limon, zerdeçal ve meyve çaylarının tüketimini arttırmak

• Çorba tüketiminde et veya tavuk suyu tercihinde bulunmak

• Limon, portakal ve mandalina tüketimi ile C vitamininden bol bol faydalanmak

• Sıcak su buharı soluyarak tıkanıkları gidermek

• Sıcak bir duş ile vücut rahatlığını sağlamak

• Ihlamur, kekik, ekinezya ve nane limon tarzında sağlıklı çaylardan içmek

• Boğaz acısı için pastil çiğnemek

• Sarımsak ve soğan tüketiminin doğal antibiyotik özelliğinden yarar sağlamak

• Tuzlu su gargarası yapmak (düzenli)

Gribe Ne İyi Gelir?

Grip belirtileri yaşayan bir kişi öncelikle ateşine karşın ılık bir duş almalıdır. Alına soğuk bez konulması ve sirkeden de yardım alınması oldukça işe yarar bir yöntemdir. Boğaz acısı ve ağrısı ile başa çıkmak için sıcak içecekler ve bitki çayları tüketimi iyi gelir. Burun tıkanıklığı için buhar yapabilir veya burun açıcı sprey kullanımı gerçekleştirebilirsiniz.

Burun akıntısına karşın burunda yara oluşturmaması adına daha çok su ile de temizliğe özen gösterin. Mentollü ve kolonyalı mendiller ferahlık verecektir. Grip anında C vitamini en çok fayda eden gereksinimlerden birisidir ve bol bol mandalina, portakal ve limon tüketimi ile bu açığı kapatabilirsiniz. Yaşanan iştah kaybı nedeni ile daha hafif yemekler tercih edin ve sıcak bir çorbaya şans verin. Elbette ki bol bol dinlenmek ve istirahat etmek en önemli ve ihtiyaç duyulan gereksinimler arasında yerini almaktadır.

Grip ve Soğuk Algınlığı Önlemek İçin Ne Yapılır?

Önlem almak adına insanların aklına ilk gelen eylem aşı olmaktır. Grip aşısı vardır ve doktor onayı sonrasında elbette ki yapılabilir. Aşıyı her sene yaptırmak gerekir ve görevi, influenza virüslerine karşı koruma bariyerleri oluşturmaktır. Grip aşısı isteğe bağlı yapılır fakat kronik hastalar ve bebekler için düzenli bir şekilde yapılmalıdır. Genellikle Eylül ve Ekim ayları içerisinde yapılması tavsiye edilir. Aşı için aile hekiminize başvurabilirsiniz. Grip belirtileri insana hasta olup olmadığının sinyalini verecektir. Her şeyden önce bol bol dinlenmek en güzel tedavidir. Hasta olmadan önce aşı haricinde beslenme düzenine dikkat etmek bağışıklık sistemi için güçlendirici olur.

Bağışıklık sistemi güçlü olan bir kişinin daha hızlı toparlayacağı da muhtemeldir. Beslenmenin sağlıklı ürünlerle gerçekleşmesi haricinde bol bol mevsimine uygun meyve tüketiminin gerçekleşmesi de gribi önlemek için yapılabilir. Ayrıca kapalı alanlarda hasta olabilecek kişiler ile fazla yakın temas kurmamak güzel bir önlemdir. Çünkü genellikle grip başka bir kişi tarafından bulaşır. Bu tarz önlemler haricinde hastaneye gidildiğinde yüz maskesi takılması virüslerden korunmak için etkili olur. Grip olmamak için mevsimine göre doğru bir su tüketimi de oldukça dikkat edilmesi gerekilen bir durumdur. Kendinizi ve ailenizi doğru beslenme alışkanlıkları ve diğer hususlar ile gripten koruyabilirsiniz.