Cilt bakım rutini oluşturmak ve daha canlı, parlak bir görünüme kavuşmak ister miydiniz? Eğer cevabınız evet ise 6 adımda etkili bir rutin oluşturmanın etkisine siz de girebilirsiniz!
Cilt bakımı yapmak ve son derece doğru ürünleri kullanmak cildinize yapacağınız en iyi işlevdir. Cilt için yanlış işlemler yapıldığında ve kirli bırakıldığında sonuçlarını olumsuz bir şekilde alabilirsiniz. Bu nedenle cilde önem vermek ve gerekenleri yapmak önem taşır. Parlak, canlı ve doğal bir cilde sahip olmak için belirli bir rutin oluşturmak ve düzenli bir şekilde bu rutine uymak mutlaka gereklidir.
Cilt Bakım Rutini Sırası Nasıl Olmalıdır?
Cilt için gerekli olan bakım rutininde yapılacak her uygulamanın bir sırası olmalıdır. Sırasız ilerlemek ve yanlış adımlar atmak tamamen yanlış bir davranış olacaktır. Bu nedenle sıralamayı doğru kavramak son derece önemlidir. Rutinde yapılacakların sırası açıklayacağımız şekilde olmalıdır. Cilt temizliği en ön planda tutulmalıdır. Cilt gün boyunca yağlanır ve kirlenir.
Bu kir ve yağların ciltten sabun veya temizleyici yardımı ile atılması şarttır. Bu işlemde cildi durulamak ve bolca arındırmak en mühim kısımdır. Siz de bu aşamaya son derece dikkat ederek gerçekleştirebilirsiniz. Doğal sabun yardımı ile cildinizi önce köpürtün ve birkaç dakika masaj şeklinde sabunlayın. Devamında bol su ile durulayın.
Cildi temizlemek kadar siyah nokta ve aknelerden de kurtarmak da önemlidir. Bunun için peeling ve tonik işlemini uygulayın. Yüz kesesi ile cildinizi fazla hırpalamadan ölü deriyi atabilirsiniz. Peeling karışımlarından da yarar sağlayarak işlemleri gerçekleştirebilirsiniz. Devamında tonik uygulamayı ihmal etmeyin. Cilt bakım rutini için yüz serumu tercihinizi de cildinizin yapısı ve sorununa göre uygun bir çeşitte tercih edin. Sebumu dengeleyecek olan serumlar, cildi parlaklaştırır.
Cildin doğal ve parlak bir hale gelmesi, beyazlık kazanması ve sağlıklı görünmesi bakım rutinini doğru gerçekleştirmek ile sağlanır. Cilt serumunun haricinde artık sıra göz çevresi serumu ve ürünlerine gelir. Cilt ürünlerini göz altına sürmemelisiniz çünkü göz altı derisi çok incedir ve altına ürün geçirebilir. Bu nedenle göz çevresi için uygun olan ürünleri kullanın. Son olarak nemlendirici ile cildinize son bir ferahlık bırakın. En son olarak güneş kremini de sürüp gününüze başlayabilirsiniz. Cilt bakım rutini kısa sıralaması aşağıdaki gibidir:
Makyaj temizleme işlemi
Yüz temizleme
Peeling uygulanması
Tonik uygulanması
Yüz ve cilt serum uygulaması
Göz çevresi kremi uygulaması
Nemlendirici uygulaması
Güneş kremi ile bitiş.
Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı? Cilt Bakım Rutini Oluşturma!
Cilt bakım rutini oluşturmak için öncelikle doğru sıralamayı bulmanız ve uymanız gerekir. Devamında ise ekstra uygulamanız gereken faktörleri göz ardı etmeyin. Çünkü iyi bir cilde yalnızca bakım rutini ile ulaşamazsınız. Hayat boyunca dikkat etmeniz ve sağlığınızı buna göre dizayn etmeniz gereken unsurlar da vardır. Sizler için bu faktörler 6 maddede sıraladık!
1- Güneş Kremi Kullanmayı İhmal Etmeyin!
Cilt için güneş kremi uygulaması son derece önemlidir. Çünkü güneşin verdiği zararlı ışınlar cilde büyük bir zarar verir. Güneş D vitamini verir ve birçok yarar sağlar fakat bunun yanı sıra zararlı ışınlar ile ciltte de bazı hasarlar bırakabilir. İyi bir güneş kremi kullanmak bu zararları en aza indirger ve güneşe karşı ciltte bir bariyer oluşturur.
Krem sayesinde cilde gelen güneş ışınları cilde zarar veremez ve aynı zamanda herhangi bir yanık probleminin de önüne geçilmiş olunur. Güneş kremi kullanımı bilindiğinin aksine yaz aylarında kullanıldığı kadar kış aylarında da kullanılmalıdır. Çünkü kışın güneş ışınları halen daha cildimize temas eder ve gerekli korunmaya devam etmek gerekir.
Güneş kremi seçerken UVA ve UVB filtrelerini içermesine, deriyi nemlendirmesine, hızlı emilim sağlanmasına, suya dayanıklı olmasına, zararlı madde içermemesine, uzun süre etkisini sürdürmesine, alerjen olmamasına dikkat edilmelidir.
2- Sağlıklı Cilt için Sigara ve Alkol Tüketmeyin!
Cilt bakım rutini için sadece ürün kullanımı yeterli değildir. Sağlıklı bir cilt oluşturmak adına vücuda zararlı madde kullanımı girmemelidir. Bir insan sigara ve alkol kullanıyorsa bu durum cilde de oldukça fazla yansıyacaktır. Çünkü sigara ve alkol içerisinde yer alan zararlı maddeler cilde çok yakın bir şekilde etki eder.
Bu sebeple daha sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir cilt ve temiz bir görünüm için sigara ve alkol tüketmemelisiniz. Yapacağınız bu durum ile kendinize her açıdan iyilik etmiş olur ve sağlıklı bir yaşama ilk adımı güzelce atmış olursunuz. Sigara ve alkol tüketmeyen bir insanın yaşama durumu da tüketenlerin aksine daha yükseklerde seyretmektedir.
3- Sağlıklı Beslenme Rutini Oluşturun!
Sağlıklı beslenme rutini ile hem cildinizi sağlıklı bir boyuta taşıyın hem de güne daha mutlu başlayın. Sağlıklı beslenme ve yaşama dikkat eden insanlar, etmeyen insanlara göre güne daha zinde ve mutlu başlarlar. Sağlıklı beslenmek ve zararlı yiyeceklerden kaçınmak vücuda en iyi gelen şeylerden birisidir. Yaşlanmaya karşın da sağlıklı beslenmek egzersizleri kolaylaştıracağından birçok yararı kişiye sunar.
Sağlıklı beslenmek için öncelikle hayatınızda sağlıksız ne tüketiyorsunuz bunları belirleyin. Böylelikle daha kolay bir şekilde hayatınızdan bu yiyecekleri temizlersiniz. Sonrasında kahvaltı öğünün atlamamaya, düzenli yemek yemeye ve eşit protein, karbonhidrat ağırlıklı besinler yemeye dikkat ederek kendinizi bir rutine dahil etmenin mutluluğunu yaşayabilirsiniz.
4- İyi Bir Cilt Bakım Rutini için Stresten Uzak Durmaya Çalışın!
Yanlış cilt bakım ürünleri haricinde stresli yaşanan bir hayat da kişiyi sağlıksız bir cilde sahip olmaya iter. Stresten uzak duracağınız ve daha sakin, huzurlu yaşayacağınız bir hayatın içerisinde mutsuz olmak pek de mümkün değildir. Stres ve kaygısız bir hayat yaşamı sayesinde de cildiniz daha sağlıklı ve parlak bir hale gelir.
Aslında vücut içerisindeki tüm oluşum ve bütünlemeler tüm organları etkiler. Çünkü vücut bir düzendir ve denge tablosu ile çalışır. Yani mutlu olmak insanı sağlıklı olmaya yaklaştırırken yanlış beslenmek ve gergin hissetmek vücudun genel sağlığını olumsuz hisseder. Stres yapmadan empati kurmaya çalışmalı ve hayatı daha da olumlayarak yaşamalısınız. Çevrenizdeki stres faktörlerini de en aza indirgemek bir araç olur.
5- Cilt Bakım Rutini için Kozmetik Ürünlerini Yıkamadan Uyumayın!
Kozmetik ürünü kullanmak artık günümüzde çok yaygınlaşmış bir hale gelmiştir. Makyaj malzemelerinin birbirinden farklı çeşitleri ve güzel boyutları ile cilde sürülen malzemeler, cilde zarar verir. Gün sonunda cildin temizlenmesi ve makyaj malzemelerinden arındırılması son derece önemlidir. Yatmadan önce iyi ve doğal bir sabun yardımı ile yüzünüzü gözenek derinliklerine kadar temizleyin.
Sonrasında bol su ile durulayarak cildinizi nemlendirip yatağa girmek güzel ve gerekli bir rutin oluşturur. Ayrıca seçeceğiniz makyaj malzemeleri mutlaka sağlıklı bir içeriğe sahip olmalı ve kalite içermelidir. Piyasada çok fazla sahte ve çok zararlı kozmetik ürünü var. Ne yazık ki bu ürünlerin kullanımı cilt kanserine bile yol açabiliyor.
6- Cilt Sağlığı için Doğru Bakım Ürünleri Seçin!
Cilt sağlığınızın oluşması için en doğru bakım ürünlerini kullanmalısınız. Öncelikle cildinizin hangi yapıda olduğunu öğrenin ve tespit edin. Cildiniz kuru mu, yağlı mı yoksa karma mı? Her cilt tipi için ayrı ürünler vardır ve onlar kullanılmalıdır. Doğru bir bakım rutini oluşturmak için yağlı bir cilt tipiniz varsa kesinlikle yağlı ürünler seçmeyin. Bu seçim sonucunda cildiniz daha fazla yağlanır.
Kuru ciltli bir cilde sahip olan bir kişi de bakım ürünlerini daha yağlı bir içerik de tercih edebilir ve cildinin nemli olmasını sağlayabilir. Siz de kendi cilt tipinize en uygun ürünleri seçin ve düzenli bir cilt bakım rutini oluşturun.
Günlük Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Günlük cilt temizliği yapmak bakım rutininin en başında yer alır. Günlük düzenli bir rutin oluşturmak ve bu rutini gece ile sabah olmak üzere ikiye bölmek gerekir. Bu şekilde daha doğru bir şekilde ilerlemek ve başarılı sonuçları ele almak mümkündür.
1- Sabah Cilt Bakım Rutini
Sabah vaktinde yapılacak yüz bakımı için öncelikle yüzünüzü yıkayın. Yüzünüzü yıkarken bir doğal sabun ile temizliği sağlayabilir ve sonrasında bol su ile durulayabilirsiniz. Eğer akşamdan güzel bir bakım yaptıysanız yalnızca su ile durulamanız ve sabun kullanmamanız yeterli olur.
Sonrasında cildinizi nemlendirecek bir krem veya serum kullanabilirsiniz. Makyajın altına sürülecek olan nemlendirici son derece önemlidir çünkü makyajın daha güzel görünmesine ve cildin parlamasına sebep olur. Sonrasında güneş kreminizi uygulayarak makyajınızı yapmak sabah rutini için yeterlidir. Ekstra uygulamalar yapmak kişiden kişiye tercih meselesi olarak değişiklik gösterir.
2- Gece Cilt Bakım Rutini
Gece cilt temizliği ve bakımı için ise mutlaka makyajı cildinizden temizleyerek başlangıç sağlamanız gerekir. Sonrasında sırasıyla peeling, tonik, cilt serumu, göz altı serumu ve nemlendirici krem sürerek ilerleyin. Aylık rutinlerinize nem maskesi, siyah nokta maskesi ve kürleri de ekleyebilirsiniz.