Grip belirtileri nelerdir ve tedavisi için ne yapılması gerekir? Sık sık herkesin yaşadığı bu hastalık kimi zaman kolay geçerken kimi zaman daha da zorlayıcı olabiliyor.
Günümüz hastalıklarından olan grip, bulaşıcı olduğu için yakın zamanda kişinin çevresinde yer alan çoğu kişide tesir eder. Bu sebeple de grip olan bir insan kullandığı malzemeleri tek başına kullanmalı ve bir süre çevreden uzak durmalıdır. Grip her zaman için bu kadar kolay geçmemekle beraber bazen ölümcül sonuçlar bile doğurabilir. Bu nedenle son derece dikkate alınmalıdır ve yapılması gereken her şey yapılmalıdır.
Grip Nedir?

Grip, viral enfeksiyon olarak karşımıza çıkar ve ani belirtiler ile gün yüzüne çıkar. Yüksek ateş, öksürük ve halsizlik ile baş gösteren grip en çok burun akıntısı ile kendisini belli eder. Mevsimsel bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkar ve bulaşıcı bir hastalık olması nedeni ile de salgın olarak belirebilir. Grip genellikle evde kolay bir şekilde geçebilir ve en çok dinlenme sonucunda iyileşme gösterir. Bu durum her zaman için geçerli olmaz ve belirtiler şiddetli bir şekilde ortaya çıktığında ek desteğe ihtiyaç duyulur. Uzman bir doktor muayenesi ile gribin tehlikeli bir sonuca dönüşmesi engellenmelidir. Gripten korunmak için de özellikle kış ayında bazı hususlara dikkat etmek gerekir.
Grip Çeşitleri!
Grip belirtileri ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır ve kişiden kişiye bulaşıcı olarak ilerleme gösterir. Çeşitleri ise elbette ki vardır ve her çeşidine göre ayrı bir tedavi yöntemi tercih edilir. İnfluenza virüsleri gribe neden olur ve 4 çeşit influenza virüsünden bahsetmek mümkündür. Bu dört virüs karşımıza; A, B, C ve D virüsleri olarak çıkmaktadır. A ile B virüsü mevsimsel virüs olarak belirir ve genellikle kış aylarında kişiler üzerinde belirtilerini gösterir. A virüsü ise salgına neden olan virüs çeşitlerindendir. C virüsü hafif hastalığa neden olurken yine salgın nedenleri arasında yer alabilir. D virüsü ise genellikle hayvanlara bulaşan bir grip virüsüdür ve insanlarda görülmez.
Grip Neden Olur?
Solunum yolu enfeksiyonu olan grip, influenza adı verilen dört çeşit virüs tipi sonucunda insanlarda gözlemlenir. Temelde burun, boğaz, bronş ve akciğerleri etkiler belirtileri ile kişiyi halsiz bir vücut sonucunda karşılar. Hapşırık, yakın temas ve öksürük sonucunda kişiden kişiye bulaşır ve tekrarlayan bir hal aldığında oldukça uzun süre kişi üzerinde etkilerini gösterebilir. Öksürük ve hapşırık esnasında havaya milyonlarca virüs yayılır ve özellikle kapalı alanlarda daha da olumsuz bir ortam gözlemlenir. Bağışıklık sistemi güçsüz olan bireyler daha hızlı hastalığı alır.
Grip Belirtileri Nelerdir?
Grip olan bir insan gündelik hayatını etkileyecek birçok belirti ile karşılaşır. Belirtiler arasında yer alan ilk üç madde en çok bilinen belirtilerdendir. Bu belirtiler ağır ve şiddetli bir şekilde gerçekleştiğinde mutlaka doktor muayenesi ile devam etmek gerekir. Grip her ne kadar evde dinlenme ve ilaç kullanımı ile geçen bir rahatsızlık olsa da bazı durumlarda çok şiddetli seyredebilir. Belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
Üşüme ve titreme
Yüksek ateş
Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı
Boğazda oluşan ağrı ve acı
Kuru veya balgamlı öksürük
Kaslarda yaşanan ağrı
Eklem ağrıları
Midede bulantı ve sonucunda yaşanan kusma durumu
İştah kaybı
Başta ağrı
Nefes darlığı
Öksürme ve hapşırma
Halsizlik ve yorgunluk hissi
Göğüste yaşanan ağrı ile baskı
Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Grip belirtileri ile ön plana çıkan bir rahatsızlık olmakla beraber tedavisi için birçok unsur sıralanabilir. Hafif atlatılan grip vakalarında bolca dinlenmek ve grip hapları ile destek almak ilk yapılanlardandır. Ayrıyeten meyve tüketimi, bitki çayı içme ve pastil tarzı boğaz rahatlatıcı ürün tüketimi de tercih edilenlerdendir. Grip tedavisi için semptomlar ağır bir şekilde gerçekleştiğinde uzman bir doktora görünmek gerekir. Uzman doktorun duruma göre başvuracağı ilaç ve tedaviler değişiklik gösterir. Bu süreç içerisinde grip hapı, ateş düşürücü ve ağrı kesici tercih edilebilir. Grip için yapılan tedavi yöntemler ve uygulanan yöntemler şu şekilde sıralanabilir:
Bol bol dinlenmek ve terlemek
Sıvı tüketimine dikkat etmek ve bol su tüketmek ( dehidrasyon sonucunda vücut susuz kalacaktır.)
Bal, limon, zerdeçal ve meyve çaylarının tüketimini arttırmak
Çorba tüketiminde et veya tavuk suyu tercihinde bulunmak
Limon, portakal ve mandalina tüketimi ile C vitamininden bol bol faydalanmak
Sıcak su buharı soluyarak tıkanıkları gidermek
Sıcak bir duş ile vücut rahatlığını sağlamak
Ihlamur, kekik, ekinezya ve nane limon tarzında sağlıklı çaylardan içmek
Boğaz acısı için pastil çiğnemek
Sarımsak ve soğan tüketiminin doğal antibiyotik özelliğinden yarar sağlamak
Tuzlu su gargarası yapmak (düzenli)
Gribe Ne İyi Gelir?
Grip belirtileri yaşayan bir kişi öncelikle ateşine karşın ılık bir duş almalıdır. Alına soğuk bez konulması ve sirkeden de yardım alınması oldukça işe yarar bir yöntemdir. Boğaz acısı ve ağrısı ile başa çıkmak için sıcak içecekler ve bitki çayları tüketimi iyi gelir. Burun tıkanıklığı için buhar yapabilir veya burun açıcı sprey kullanımı gerçekleştirebilirsiniz.
Burun akıntısına karşın burunda yara oluşturmaması adına daha çok su ile de temizliğe özen gösterin. Mentollü ve kolonyalı mendiller ferahlık verecektir. Grip anında C vitamini en çok fayda eden gereksinimlerden birisidir ve bol bol mandalina, portakal ve limon tüketimi ile bu açığı kapatabilirsiniz. Yaşanan iştah kaybı nedeni ile daha hafif yemekler tercih edin ve sıcak bir çorbaya şans verin. Elbette ki bol bol dinlenmek ve istirahat etmek en önemli ve ihtiyaç duyulan gereksinimler arasında yerini almaktadır.
Grip ve Soğuk Algınlığı Önlemek İçin Ne Yapılır?
Önlem almak adına insanların aklına ilk gelen eylem aşı olmaktır. Grip aşısı vardır ve doktor onayı sonrasında elbette ki yapılabilir. Aşıyı her sene yaptırmak gerekir ve görevi, influenza virüslerine karşı koruma bariyerleri oluşturmaktır. Grip aşısı isteğe bağlı yapılır fakat kronik hastalar ve bebekler için düzenli bir şekilde yapılmalıdır. Genellikle Eylül ve Ekim ayları içerisinde yapılması tavsiye edilir. Aşı için aile hekiminize başvurabilirsiniz. Grip belirtileri insana hasta olup olmadığının sinyalini verecektir. Her şeyden önce bol bol dinlenmek en güzel tedavidir. Hasta olmadan önce aşı haricinde beslenme düzenine dikkat etmek bağışıklık sistemi için güçlendirici olur.
Bağışıklık sistemi güçlü olan bir kişinin daha hızlı toparlayacağı da muhtemeldir. Beslenmenin sağlıklı ürünlerle gerçekleşmesi haricinde bol bol mevsimine uygun meyve tüketiminin gerçekleşmesi de gribi önlemek için yapılabilir. Ayrıca kapalı alanlarda hasta olabilecek kişiler ile fazla yakın temas kurmamak güzel bir önlemdir. Çünkü genellikle grip başka bir kişi tarafından bulaşır. Bu tarz önlemler haricinde hastaneye gidildiğinde yüz maskesi takılması virüslerden korunmak için etkili olur. Grip olmamak için mevsimine göre doğru bir su tüketimi de oldukça dikkat edilmesi gerekilen bir durumdur. Kendinizi ve ailenizi doğru beslenme alışkanlıkları ve diğer hususlar ile gripten koruyabilirsiniz.